Day & Night

減肥必讀心得

2009-02-12T21:50:00.000-08:00

減肥必讀心得

每個想身材健美的人都會想盡方法令自己可以在最短時間之內修身及減磅，以下是一些減肥的小貼士，可以在日當生活多留意，讓你的體態可以在最短時間之內回復完美。

01 想減肥先解決便秘問題

患慢性便秘的人通常會有腹脹，形成痔瘡或皮膚粗糙，不少人有便秘困擾，長期便秘，人體不能將廢物排出體外而積聚腸子內，而腸子表面就像過濾器，濾孔被阻塞後就形成慢性腹脹（即肚腩），要消除便秘最好方法養成每天運動習慣，運動量足夠，新陳代謝就會好，體內血液循環會暢順，更能刺激腸胃蠕動，養成準時排便習慣。此外，每日養成習慣飲水8至10杯約350毫升茶或水，常吃乳酪，水份含量高的海藻類、菇類、蔬菜、蒟蒻、高纖的食物，注意避免食煎炸食物。

02 嚴禁宵夜

日間活動量大，早餐和午餐吃的食物幾乎都轉化成供應活動所需能源。當吃完晚餐後，比較少做其他的活動，所以多餘的熱量就會變成脂肪，尤其是在睡眠時間最容易合成脂肪囤積在體內，因血液會加速分泌胰島素激素，它會把血糖轉化為脂肪，儲存到脂肪細胞內。所以睡前吃東西容易肥胖就是這個原因，睡前一定要禁止吃宵夜，這樣才能早日減肥成功。

03 不吃早餐反而脂肪增加

以攝取熱量相同為例，一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易肥，因為進食時間隔太長，身體就會發出饑餓訊息，當再度進食時，食物很容易轉化為脂肪儲存，所以無論如何早餐一定要食，建議一日三餐將份量略為減少，維持每日令身體勿超過卡路里吸收標準量。

04 精明選擇

油炸的食物美味可口，甜品亦令人想一吃再吃，但緊記即使量少，高脂高糖的食物仍會令你的體重不斷增加。要控制體重，必須儘量進食高纖維低卡路里的食物：例如蔬果，同時食物亦以清淡為主，減少使用各種醬汁和調味品。烹調時應多利用蒸、煮、燉、拌等不必加油的烹調方式。

05 家中進膳

相對於餐館較油膩的菜式，在家中進膳的確能更有效控制卡路里的吸收，在煮食時可以選擇低脂的材料，或用較少的調味料和油份。每日以三餐為主，平均分配，不可偏重任何一餐，且儘量不吃點心。

改變進餐的程序：先喝湯，喝完湯後再吃蔬菜，最後小口小口的慢慢吃肉類和飯。
進餐應定量，細嚼慢嚥，宜專心進食，千萬不可邊看電視或看書邊進餐，免進食過量。
儘量少吃任何零食及甜膩、油炸、油煎、油酥等高熱量之食物。
儘量少吃含脂肪極高的堅果類，如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等。
烹調時應多用蒸或煮較健康，炸的食物多油是皮膚及減肥大忌。
如果於兩餐間感到飢餓時，可吃一份新鮮的水果或生吃一些蔬菜（如紅蘿蔔、芹菜等 ) ，降低飢餓

常見減肥方法

2009-02-12T21:31:00.000-08:00

藥物

優點
快速達到效果，方便簡單，定時進食。
缺點
治標不能治本，長期使用做成上癮及依賴性，易產生副作用，長期令身體做成營養不良效果。

01 安非他命
特點：是以控制下視丘攝食中樞，使食慾降低減少進食量。
不良影響：長期或大量服用會上癮，產生失眠、視力與聽力幻覺等症狀。

02 利尿劑
特點：脫水讓體重暫時下降。
不良影響：除了停止服用後體種立即回升，還有嘔吐、暈眩、血壓下降，甚至於可能引發糖尿病與破壞腎功能副作用。

03 甲狀腺素荷爾蒙
特點：促進新陳代謝，使熱量消耗增加。
不良影響：可能引發心臟循環系統及其他疾病。

04 絨毛膜促性腺素
特點：減低食慾。
不良影響：不安全且效果不佳。

05 瀉藥
特點：間歇性發生腹瀉，並使胃酸減少減退食慾。
不良影響：經常服用會發生貧血及腸胃疾病，且停止服用後體重回升。

06 膨脹劑
特點：由這種吸水性高藥劑，使腸胃有飽脹感而減少進食量。
不良影響：大量攝取會影響礦物質、鈣、鐵、鋅、等的平衡吸收。

運動

優點
身體加速新陳代謝率消耗，將身體廢物隨汗水排出體外，達到燃燒體內過剩脂肪。
缺點
減肥效果慢，一小時跑步消耗 500卡路里，但是最初運動所消耗的只不過是澱粉質，起碼要做 20分鐘以上，體內先開始燃燒脂肪。工作繁忙者難以抽時間，辛苦兼欠缺恆心。

手術

優點
切除或抽取部份太肥脂肪，胃、腸等器官降低食物吸收量，即時見效果，只治標難治本，但減肥決心大。
缺點
費用高、痛苦、但手術風險程度大及有副作用：

切除或抽出皮下脂肪立即見瘦；手術後再次發胖。
胃部切除將胃容積縮小 15%-30% 降低食物攝取；影響正常消化系統的吸收功能。
小腸截短手術以降低營養素的吸收；可能引來肝功能不良、高血壓、禿髮症、
血等問題。

低熱量減肥餐單

優點
每日限制 800 卡路里吸收量，方便快速效果，依時進食更節省金錢。
缺點
初期體重快速下降，時間長久造成低血壓、皮膚乾燥、貧血、便秘、月經失調、情緒不穩，長期營養不均衡而影響健康，且停後體重因長期營養不均衡而快速回升。

節食

優點
少食控制份量，不是不吃，祇要配合專業營養師指導，跟足體重自然下降。
缺點
捱餓難持久，對難以抗拒美食者難堅持，容易破壞減肥計劃，若果節食方法不當做成身體缺乏營養，令健康會出現以下不良影響：

容易疲倦：不少人認為澱粉質，即飯、粉、麵包是肥胖之源，所以減少進食。結果因熱量攝取太少，被迫燃燒體內儲存脂肪，以致容易感到疲倦。
頭痛：蛋白質和碳水化合物不足會導致血糖過低，出現頭痛、精神沮喪、心情煩燥等現象。蛋白質不足也會影響身體對細菌的抵抗力。
暈眩：缺少碳水化合物會令血壓下降，因而感到暈眩。身體大量失去水分，也會出現同樣徵狀。
便秘：缺乏纖維素會造成便秘，影響健康。
失眠：因節食而擾亂血糖或胰島素的平衡，導致失眠。
容顏憔悴：過度節食，營養攝取不足，減少肌肉厚度，讓人看來肌肉鬆弛，無精打采。
體重急升：拚命節食長期令身體出現饑餓狀態，身體熱量消耗減少，更令身體增加脂肪儲存量，所謂「積穀防饑」做成瘦得快肥得快。
進行減肥，不是不吃，而是控制份量和均衡營養，要減得又有效，又健康，又美麗，最好找專業顧問協助。

吃肉減肥法（高蛋白質減肥法）

優點
可以毫無顧忌地吃肉來降低體重，並且不會感到飢餓，同時能增加代謝速率。
缺點
不能攝取到任何醣類食物，否則會胖得更快。但是由於醣類攝取量極低，造成脂肪燃燒不完全，使身體產生大量酮體。此法對心臟病、高血壓、痛風、肝、腎或腦血管病變者不適宜，且會增加肝臟氮代謝負擔，可能影響腎臟機能。長期食用會造成營養不均衡、骨質疏鬆、酸中毒、抽筋及破壞腎臟功能等現象。

營養代餐

優點
令身體保持均衡營養及價錢相宜，身心健康，方便快速，經營養學家研制配方，確保身體每日均衡營養維持身體需要，無需捱餓，免令身體因減肥而變差，反令身體補充養份而更身心健康。
缺點
必須小心選擇一個環球認可，經當地衛生署檢定註冊安全有效之品牌。

臨床實驗報告
請看看以下由美國著名大學所作的臨床實驗報告。
背景 :以66名健康超重人士隨意分為二組，測試進食代餐和普通低卡路里餐單的分別。

進食代餐比單單控制卡路里更為有效。平均每月減5公斤
代餐中加入了蛋白質，礦物質，維他命及纖維
代餐能正面影響肝臟及新陳代謝。
進行低卡路里節食只會引起始料未及的生化突變。

快速消除痘痘和疤痕的方法

2008-07-29T05:41:00.001-07:00

教大家一個效用明顯又省錢的妙方--

只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.

我的痘子長了四.五年~~臉上密密麻麻數不清~~但是試了這個自研方法後~~半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻，連專櫃小姐拉到我最後都讚譽有佳，最後只和我同學推銷...

我曾經跟很多人推薦，但沒一個相信我的皮膚是靠這一點錢換來的，並且沒有一個肯照做，主因是無恆心.但是我的確連頰側深色的痘疤都消失無蹤了，試過許多方法皆無效的我，竟因此換得人人稱羨的肌膚，實在是奇蹟!所以我鄭重推薦大家試這一招，超省錢，而且效果顯著得驚人.

用保養品或塗抹藥物都有副作用，體內的清潔改善才有真正的效果，而且具有排除體內毒素之功效，人也不易生病.

希望想要抗痘的朋真的友能持續喝檸檬水，若你因此皮膚水亮那我很高? 部A因為我過去一直為青春痘所苦，連鏡子都不敢看，沉積多年恐怖的臉頰竟然換來人人稱羨的水嫩肌膚，讓我終於有了自信，很希望和我一樣有此痛苦的人也能膚質改善.因此分享給大家這個好方法，雖只是微乎其微的小妙方，但卻效力最優.不過千萬不要讓水中加入過多檸檬，一定要喝得很淡，若太酸則一點效用也沒有，反而皮膚乾澀，而且難喝到讓人無法持續飲用，清淡反而芬芳好喝多了.

試試看，相信對人體絕無害處，是種最簡單、省錢也最安全的方式.要持之以恆喔

去除粉刺大絕招

2008-07-29T05:26:00.000-07:00

準備用品：
1.卸妝油　
2.毛巾一條

方法：
第一部去除鼻頭粉刺
步驟1：卸妝油使用比平時多一倍的量於黑頭粉刺處按摩約3-5分鐘
步驟2：再加點水，乳化按摩1-2分鐘
步驟3：用清水沖淨後，發現頑固的黑頭粉刺被溶解出來了!

第二部去除粉刺
步驟1：先正常使用卸妝油一遍後
步驟2：用熱毛巾敷臉約3-5分鐘，待毛孔張開
步驟3：再用卸妝油仔細按摩粉刺堵塞處2-3分鐘
步驟4：用清水沖淨

真的很有效喔！用這種方法我也就省一筆花費買清潔臉部用品了。
推薦大家試試喔！

減淡黑眼圈方法

2008-07-23T10:57:00.000-07:00

方法１
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
步驟：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調　
　　　 2.將棉花球浸在混合液中　　
　　　 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可　
注意：棉花球可用化妝棉代替。

方法２

材料：紅砂糖、手帕或紗布
步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
　　　(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。　　
　 (3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

方法３

將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！

方法４

準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了

方法５

熱敷術～黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！

方法６

按摩術～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

方法７

馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘

方法８

把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

方法９

使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合

睡眠美容法：15招令你容光煥發

2008-05-10T05:59:00.000-07:00

1、晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。

2、睡前應徹底清潔臉部化妝，但如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾濕和眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鍾，再用棉花輕輕擦拭干淨。

3、睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，再塗上眼霜。

4、清洗臉部後，用棉球沾"收斂化妝水"拍打，並抹上乳液再睡。

5、清洗臉部後，用"嘴唇脫皮霜"除掉唇部的死皮，然後抹上唇油，防止唇部干燥。

6、油質或易長粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用面膜，將會有驚人的效果。

7、粗糙的卷發應在白天清洗，讓它自然風干，晨起時就不會顯得毛茸茸了。

8、在發根抹上不用清洗的護發素，細細按摩，晨起時便有一頭烏溜溜的秀發。

9、睡前用緞帶松松地綁住發根，晨起時只需稍稍梳理，頭發就會顯得膨松飽滿。

10、在指甲根部抹維他命E油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。

11、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。

12、睡前伸直腳趾5秒鍾，再彎曲5秒鍾，每只腳各做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。

13、洗澡後，用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鍾的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。

14、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有松弛神經之效。

15、每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。倘若你能做到以上這些，過不了多久，你會為自己的容顏改觀而大喜。

揭開八大最流行水果減肥法的真相

2008-05-05T15:29:00.000-07:00

多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎？
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造成危害。

揭開八大最流行水果減肥法的真相

偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎?
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排洩。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎?
葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

偏方3：市面上有一種檸檬醋，可以養顏美容嗎?
檸檬富含維它命才，可減少雀斑、黑斑的發生率，並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會傷胃。

偏方4：持續吃“蘋果餐”能減肥嗎?
蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。

偏方5：營養師調配的減肥餐中，芭樂和番茄是唯二被列入的水果嗎?
營養師所開列的減肥譜，是根據每個人不同的體質和需求做調整的，並不是一成不變，搭配的水果也是因人而異的。所以，絕對不是只有芭樂和番茄才會被列入減肥菜單。

偏方6：菠蘿的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎?
菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。

偏方7：吃酪梨可以達到完美減肥的效果嗎?

酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有瘦身的作用，只是之後不能一下子恢復正常飲食，否則暢胃會產生不適應的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。

偏方8：多吃木瓜可以豐胸嗎?
這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說，的確是有促進乳汁分泌的療效。

去黑頭小妙招

2008-05-05T15:14:00.001-07:00

用小蘇打粉可以減少黑頭。到超市或者小店裏買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝優酪乳的時候，隨送的塑膠小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裏面，輕輕擰一下水分，半幹的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到幹透。
　這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裏冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
　　那會不會對肌膚有傷害呢？專門請專家，他說:小蘇打是可以食用的，雖然是鹼性，但是不會象堿粉一樣那樣傷害肌膚，所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害，但是敏感皮膚儘量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。
一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少，到那時半個月一次就可以，最後一個月一次都可以的。如果您覺得這個方法管用，那快告訴你身邊的兄弟姐妹吧～～讓我們用這些天然的材料，2元的成本，把頑強的黑頭消滅掉～～

一年裡的12個情人節

2008-02-17T08:25:00.001-08:00

1月14日 Diary Day 日記情人節
新的一年的開始，對自己喜歡的人要有表白和計劃，寫在自己的日記本裡，在心中撒下愛的種子。

2月14日Valentine’s Day 傳統情人節
根據西方的傳統，喜歡他就快送他巧克力，要趕快哦，因為他不一定只收到你的那塊巧克力~~

3月14日 White Day 白色—情人節
送於等到這一天了！他也喜歡你嗎？還是他知識喜歡吃巧克力？今天就會知道了！在送出巧克力的一個月後，女生就能收到同樣喜歡自己的男生送的白色糖果。吃顆糖，感覺真甜蜜！

4月14日 Black Day 黑色情人節
這個黑色可不是“黑色星期五”的黑色哦，而是雜醬面是黑色的。他吃了你送的巧克力，你嘗了他送的糖，那麼一起去吃雜醬面吧！在傳統好味道裡，兩個人的心也可以連在一起。

5月14日 Yellow &Rose Day 玫瑰情人節
在一起也有一段時間了，他是真的喜歡你嗎？他真的是你要找尋的那一半嗎？應該表白一下啦！不好意思？沒關系，你只要在今天買玫瑰給對方就OK啦！白色——一般朋友，**——知己，紅色——愛人。你一定會送紅色的。

6月14日 Kiss Day 親親情人節
你也手到他的紅玫瑰了？我閃人。因為你們馬上要kiss了！今天看見別人在kiss，不用回避，因為今天是Kiss Day。

7月14日 Silver Day 銀色情人節
傳統習俗是用銀戒訂婚，所以今天你們也去買一對，戴在手上，作為甜蜜心情的見證。

8月14日 Green Day 綠色情人節
相愛的人們成雙成對地去郊游，爬山游水感受自然，就像他們要攜手走過愛情一樣。

9月14日Music &Photo Day 相片情人節
練了好久的情歌今天終於登場了，雖然五音不全，但是用去聽就有會新的笑容！拿出相機，拍下這燦爛、充滿甜蜜的笑容。

10月14日 Wine Day 葡萄酒情人節
燭光下晃動著深紅的葡萄酒，愛情一樣要用心慢慢的品味。

11月14日 Orange & Movie Day 電影情人節
今晚有空嗎？一起去看電影吧！手牽手一起去電影院，記得買橙汁~。

12月14日 Hug Day 擁抱情人節
一年了，你們仍然相愛，你看天空飄著雪花，而你們相擁在一起，永遠也不知道寒冷……

女人教你如何追女孩子終極把妹技巧

2008-02-17T08:17:00.000-08:00

從一個女生的角度，我比較了解女孩子的心理。女孩子大多不會主動出擊，去追求自己喜歡的男孩，除了確實太喜歡了或者是那種比較有個性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜歡一個女孩子，並且認為她對你也有點意思，那就主動點，別跟她搞拉鋸戰，自己難受，說不定你喜歡的人也痛苦。

任何一個女孩子在被人追的時候，心理都是很復雜的。她也許很開心，但是又帶著點惶恐，她對這個闖進自己平靜的生活的男孩子，有著欲拒還迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以為她在考驗你，她其實也在和自己斗爭，她怕受到傷害。

不要怕你的主動會帶來她的反感，你不主動，她也不主動，也就慢慢淡下來了。如果你開始的表白被她拒絕，那也很正常呀。不要氣餒，誰知道這個女孩子心裡在想什麼呢？

也許你再表白兩次，她就會被你打動，一個心地善良的好女孩是很容易感動的。

如果你受到一次挫折，就立刻離開，再也不去答理這個女孩，把自己緊緊地保護起來，默默地舔舐傷口，在你痛苦的同時，殊不知，那個女孩子也許也正在心裡遺憾、後悔呢！也許她會偷偷哭泣，後悔拒絕了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她卻不會對你說，絕對不會請求你回來追她。你的過度的自尊心，可能會傷害了女孩子敏感的心。

她會認為你不是真誠的喜歡他，要不怎麼會就這麼放棄了她？

有人說，男生真難，追女孩子太不容易了。可是我的感覺卻是，這種現象跟男人和女人的社會角色定位是分不開的，從生理和社會的角度，女人總是被動的。如果反過來,讓男人都脈脈含羞，女人變得勇往直前，世界才亂了套呢！女人的羞澀總是美好的、動人的呀~我總是聽說是某個勇敢的男人戰勝了多少困難，最終獲得佳人芳心。相反的例子卻少得很。

有的男生，就怕別人說自己什麼死纏爛打，落下不好的名聲。可是我覺得男生追求自己喜歡的女孩子，受了點挫折還繼續對這個女孩子好，說明人家確實很喜歡，很有誠意，如果沒成功，也不遺憾，並沒什麼啊？誰讓人家喜歡了？最討厭別人跟著瞎摻乎，也最討厭那種自己沒主意，過於在乎別人對自己看法的男生，活該這種男生找不到女朋友。

是男人就勇敢點，女孩子本來就感性，容易沉浸在愛情裡。雖然你付出了辛苦，而一旦你的真心打動了她，那麼你得到的將是更多更久的加倍的愛。這樣的例子，在身邊比比皆是。女孩子對自己的男朋友都是很溫柔很貼心的，為了換來這份甜蜜，開頭的辛苦算什麼啊？而且大多好女孩都愛得挺投入挺專一的。

所以，建議有的男生勇敢一點，去追求自己喜歡的女孩子，不要那麼畏畏縮縮，一來是讓人覺得你沒男人氣概，二來是你自己怪難受的，然而最最最重要的還是：最後你什麼都得不到。幸福總是自己掙來的，別指望別人施捨給你！

再補充一句，我覺得主動點兒挺好的，因為你的目標是你自己真心喜歡的，女孩子往往被動，被動的只能選擇接受和拒絕，所以我寧願主動出擊，愛我所愛，無怨無悔！

－－－－－人生很美好，快樂在其中，要學會尋找!

一、應該給MM留下什麼樣的第一印象（時間：剛開始接觸MM）
1、我認為最關鍵的，是要讓MM看到你的上進心。
男人的最大魅力在於事業有成，年輕人工作時間不長談不上“有成”，這時候你就要讓MM覺得你是個有上進心的人。
別的可以胡說八道，但這個問題不能含糊，你一定要告訴MM，你對未來充滿信心，你不滿足於現狀，並且你已經有了長遠的計劃，總之你的未來不是夢。

2、要顯得有信心、有責任心
不要像個小孩子，女孩子都很懶希望能找個依靠，你要拿出自己的信心和責任心來。
有一個錯的選擇總比沒有選擇要好的多。

3、不要太正經，但也不要太隨便
該正經的地方就正經，該調侃的的時候就調侃。
女孩子都喜歡有點玩世不恭的男人，所以別顯得對什麼都特別在意，那樣太呆板。

4、顯得成熟一點
遇事鎮定、從容不迫的男人對MM有致命的吸引力。

二、如何與MM展開進一步接觸（時間：開始追的階段）
1、這個階段最關鍵的是不能著急，不要把事情弄的那麼清楚，讓人家一眼就能看出你在追人家。
想一想，一般人都不會一眼就看上你，但也不會看一眼就討厭你，都是老百姓家的孩子（除非你長得象周潤發劉德華或者凱文科斯特納），好感是需要隨著了解的不斷增加而實現的，所以問題的關鍵是你要得的進一步發展的機會。
站在女孩子的角度替人家想一想：你這麼直接了當的沖過來要搞對象，女孩子肯定有心理壓力。這要是接觸一陣後發現不喜歡你，那不就成了耍你了麼？所以如果你開始就擺出志在必得的姿勢出來，基本上會被立刻悶回去。

2、要低姿態起步
首先要把關系定位成“朋友”，本來是“普通朋友”，你希望成為“好朋友”，有品位的還可以要求對方成為“紅顏知己”什麼的，總之千萬不要說“追你”。
你想想，你如果根本不提“追”，那麼女孩子也就更沒機會“拒絕”你——你沒追她怎麼拒絕你？！
這樣可以減輕女孩子的心理壓力，使你們能順利的交往下去。不要幻想認識三天就答應嫁給你，要充分的交往、了解，感情不是憑空產生的。

3、交往的過程中不要太急躁
要有張有弛，不要整天纏著人家，誰這樣對你，你也會膩。我有個好朋友對我說，追女孩子的關鍵是八個字—— “忽冷忽熱、欲擒故縱”（這是我同學多少年心血的結晶）。
你整天纏著人家自然不覺得你好，你適當的冷個一兩天，女孩子就會想起你在的好處了。
還有就是不要拿出“非你不娶”的志氣來，太掉價了不好，有時候可以耍點花招。

4、要適當的創造機會
前面說了，不要使事情立刻變成“你在追別人”，而你又需要得到接近女孩子的機會，這時就要看你的創造力了。
你可以搜集情報，想辦法把守株待兔變成一場邂逅；也可以裝做漫不經心的找出最最充足的理由邀請對方和你一起做什麼事。
總之這個是最有技術含量的地方，實在不行可以找前輩請教。

5、切忌切忌：隨便送人家禮物是不禮貌的
有些人追女孩子心切，喜歡經常買東西送人家，殊不知追女孩子最忌諱這個。
俗話說“無功不受祿”，你這樣送人家東西就是在施加壓力，人家會覺得欠你的，所以會想辦法還給你，如果沒辦法還給你就會想辦法不和你交往，免得總是欠你人情。
如果你想顯示自己的誠意，倒不妨請女孩子一起消費，比如說找好的餐廳吃飯，或者找貴的地方一起玩什麼的，女孩子自然能看出你花了很多錢，但錢終究是兩個人一起花了而不是變成東西帶回家。

三、“女朋友”到底是什麼？
1、“女朋友”是一種事實，而不是一份承諾
你和女孩子開始交往，從“普通朋友”變成“好朋友”，再到“非常非常好、無話不談的朋友”，某一個陽光燦爛的午後，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢頭”，你突然襲擊吻了她。這時她就已經是你的女朋友了，無論她是否承認，她心理已經認為你是他男朋友了。
我知道最高明的，直到上床了都沒問過“你是否願意做我女朋友”，最後還是女孩子急了：“你怎麼還不求我做你女朋友啊！”
所以說，千萬不要急於把窗戶紙捅破，情況越朦朧對你越有利。

2、“表白”是什麼？
前面說了，表白實際上就是一個形式而已，正確的順序應該是：事實上已經成為你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。很多人弄不明白這個問題，總以為人家先答應做自己女朋友，然後再如何如何，我只能說非常非常“單純”，也非常非常“愚蠢”。

3、有沒有“迫不得已非表白不可”的時候？
有，比如說出現第三者，或者你和女孩子關系沒有成熟但兩個人可能分開一段時間。
這時候的表白就是條件不成熟的表白，風險非常大，類似於下圍棋的時候形勢嚴峻，落後的一方迫於無奈放出“勝負手”，贏了就贏了，輸了也只能說“倒霉都是天生的”。

4、“愛”字不要輕易出口
經常看見論壇出現“大膽的表白”，說實話我真的認為這是非常不成熟的一種表現。“愛”是一個神聖的字，意味著追求，也意味著承諾，甚至體現出一種責任。
隨便說“愛”的男人是不負責任的。

四、文明戀愛，不可強求
1、不是每個MM都能追到手的
好女孩子總會有很多人追，不可能遂了每個人的心願，總會有失敗者。舉個例子，就算你刻苦鑽研掌握了最搞超的追MM原理，你一樣追不上TWINS裡的任何一個。
換個角度考慮問題，一個小學沒畢業的農村小保姆，即使對你再好，每個月賺600給你買700的禮物（透支），願意為你“當牛做馬”，你也不會愛上她。如果她每天哭哭啼啼的纏著，你肯定覺得煩。
所以說愛情是需要物質基礎的，至少需要平衡。

2、追MM做是一種嚴肅的社會活動
千萬不要把人家搞煩了，要給自己留後路。大丈夫何患無妻？有些MM確實勢利眼（少數），如果不服氣，你可以發憤圖強，用事實證明“她當時瞎了眼”，絕對不要誤人誤己。

最後補充兩點：
#千萬不要在MM面前顯得憤世嫉俗，憤世嫉俗有時候意味著“你很失敗”。

轟動韓國感人mtv

2008-02-17T06:07:00.000-08:00

親吻10 式令男人極速投降

2008-02-09T18:56:00.001-08:00

單單擁有一兩招親吻殺手�並不足夠，參加這個深造課程，令接吻技巧升級。

廣告給人說成有一張「厲害嘴巴」，似乎有言辭刻薄、愛爭辯的負面意思。但若這句
話出自你的另一半口中，那便隱含了「我是世界上最幸運的男人」的讚美。的確，有一
位嘴巴靈活又進取的女伴，是男人最夢寐以求的幸福。善用親吻之道，一手創造自己的
快樂天堂。

攻擊他的軟耳朵

有時候，簡約就是美，不是凡事都是多勝於少的。讓嘴唇在距離他耳朵約 1 吋的地方
輕輕吹氣，可以刺激他敏銳的神經，產生一種搔癢。然後用嘴唇輕力吸吮他的耳垂，或
者用舌尖輕舔，令他這個常被忽略的敏感地帶得到前所未有的震撼。

親親手指尖

你以為吻手只是社交禮儀？試試這一招。用舌尖舔著他的手指根，再像舔雪條搬向上進
發。這動作可以令他起雞皮疙瘩，因為手指是非常敏感的，你可以想像到被濕潤、溫暖
舌頭包圍的挑逗感覺。最後將整根手指含在嘴裡，引發他的無限聯想。
法式深吻

你以為你的舌頭已深入接觸他嘴巴裡的每一角落？其實當中還有一個常被忽略的地方
──舌根，那是身體其中一個最敏感的部位。下次濕吻時，讓舌尖沿著他的舌頭深入他
的舌根，在那裡輕輕捲動幾下(動作太大或會令他忍不住笑起來)，足以令他全身騷軟
了。

快閃吻功

硬橋硬馬的深吻並非令他進入亢奮狀態的唯一絕招，蜻蜓點水式的輕吻也有出乎你想像
的力量──特別是當你找到對的地方。試試以嘴唇飛快地輕吻他的臉頰、額頭、太陽穴
再停在他的雙唇上。關鍵是保持你的嘴唇乾燥，讓他在感官上感受到與平常深情深吻的
分別。這種近乎初吻的單純親吻能令他想起母親對兒子那溫柔、關切的愛，有助他放鬆
身心，讓注意力集中在享受被愛的氣氛中。

「吻」頸之交

沒有動作比親吻頸項更能帶出「我現在就需要你」的訊息。要提升熱度，輕輕將他的頭
推向一旁，展現出由耳朵至肩膊的「吻道」。由他的耳根開始向下進發，或輕吻、吸吮
或輕咬，讓他估不到你下一吻會是怎樣的。空出來的手不妨輕輕愛撫他的面頰，他定會
感到被你全面包圍。

舌頭探戈

別只顧進攻新戰場而忽略了你的秘密武器 ── 你的舌頭底部，能令他欲仙欲死。那裡
有如絲幼滑的觸感，在他的敏感地帶如乳頭最為受用。男人或者不好意思宣之於口，但
其實他們都愛死你舔吮他們的乳頭。用你的舌頭底部略過他的敏感地帶，當他陶醉其中
時，改用較粗糙的舌頭後根給他另一種感官震撼。

側擊雙腿

男人的下半身並非只有一個敏感帶，嘗試把戰線帶到他的大腿內側吧。先在他的膝蓋用
輕柔如羽毛的淺吻開始，愈往上進攻時逐步加強嘴唇對他皮膚的壓力，到達終點時你甚
至可以讓鼻尖有意無意間碰到他的陰莖。這個攻勢的高潮在於完成親吻一邊大腿後，他
對你即將採取第二輪攻勢的期待。

冰火交融

冷熱交織的攻勢能將男人的興奮度帶到最高點。先呷一口熱咖啡，然後將你的熱舌頭壓
向他手腕內側，再以細碎的淺吻向上攻佔他的手臂。你的親吻會隨著這部位的血管印進
他的心中，同時間刺激對溫度和壓力甚敏感的神經末梢，為他帶來嶄新的感官享受。接
著喝口冰水為舌頭降降溫，再展開新一輪攻勢。

小腹誘惑

在乳頭和陰莖之間有一個常被輕輕略過的地帶 ── 他的小腹。無論它是一組結實肌
肉、軟綿綿的肚腩還是毛髮異常旺盛，都不要錯過這個敏感的大目標。由他肚臍下開
始，用雙唇輕輕吸吮而上，期間可以輕輕拉扯他的毛髮，力度以不會令他跳起來大叫救
命為標準。在小腹位置來回游盪時可以鼻尖作支援，多逗留一會才決定是否向下進攻
吧。

另類按摩

試問有哪個男人喜歡背部按摩？你可以以嘴代手的版本。讓他躺下，背部向上，用力將
嘴唇壓向他的後頸，在他不為意時留下一兩個吻痕吧。再以靈活的舌頭「點擊」他的肩
膞、背部，並沿脊骨往下游，如果舌頭倦了，鼻尖和下巴可以給予支援。親吻按摩另一
個挑逗點是你的髮絲會隨你的動作不停撩動他的背部，為他帶來搔不著癢處的「囉囉
孿」感覺。
以上 10 招只是引子，多發掘你嘴唇和舌頭的厲害之處，讓他享受一番之餘，說不定他
會以同樣服務對你投桃報李呢。

五大必甩男人

2008-02-09T18:50:00.000-08:00

1.斤斤計較型

其實窮還不是最可怕的，最讓人無法忍受的是他對任何事情的斤斤計較。大男人家底不好，沒關系，重要的是要有志氣，有志向，而老是只顧眼前的蠅頭小利，一分一厘的和人計較，几次下來，男子氣概蕩然無存，就如一市井婆媽女子，這樣小家子氣的男人，你要嗎?

2.脾氣古怪型

現在流行“COOL”，有歌詞解釋說，就是面無表情。小女生喜歡，可是過日子，如果還是這副德行，那可真是萬萬行不通啊。試想三分鐘之前還是笑臉相迎，三分鐘之后，就擺著一張臭臉不說話，這樣的大起大落怎么受的了?和這樣的男人相處，時間短一點可以培養自己做心理醫生，時間長了，恐怕自己就要去看心理醫生了。

3.拖家帶口型

當然這不僅僅是指那些已婚男人，所謂的拖家帶口是指家庭關系特別復雜，什么大姑子小姨子、大叔子小舅子，什么姑夫姨媽、大爺二奶奶，倘若它是個豪門大家族也就算了，但生活中這樣的好事也非件件都讓你碰上。縱觀而言，生在這樣家庭的人多半是那種心機很深，心眼很小的男人，同時也是個過分依賴別人的人，這樣的男人不能給你安全感，而且會給你不盡的煩惱，來自他本人的，更多是來自他家庭的。這樣的男人不乘早甩掉，更待何時?

4.天生情種型

這樣的男人當初給你的是無限的驚喜和甜蜜的浪漫，但他是天生的情種，只要是朵花，不管是鮮花還是野花，只要是只蝶，不管是美麗帶毒的還是老得都飛不動的，他都要去采，他都要去捉，這是天性，不管他當初是如何的許諾，也不管他現在是如何每天在你耳邊念叨著那句千年不變的動人之語，這都不能改變他的天性。因此，在你能抽身時，盡管果斷的躲閃，就算你再怎么自信自己的魅力，在這樣的男人身上會注定失敗。

5.枯燥乏味型

這樣的男人沒有任何生活情趣，不會說甜言蜜語、不會制造驚喜，就算在戀愛的階段，他一板一眼的性格肯定也無法給你帶來甜蜜和快樂。和這樣的男人，過一輩子，那絕對是苦行僧的日子

爱上一个人的８个预兆

2008-02-09T05:02:00.001-08:00

1.当你正在忙时，却把手机开著，等著她/
他的短信..你已经爱上她/他了
2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步..你
已经爱上她/他了
3.当你和她/他在一起时，你会假装不注意
他，但是当她离/他开你的视线时，你会急
著寻找她/他...你已经爱上她了
4.当她/他受伤或生病时，你会很关心她，
替她/他著急..你已经爱上他了
5.当她/他和别人要好时，你会感到吃不知
其味...你已经爱上他了
6.当你看到她/他那甜美的笑时，你的嘴角
会扬起一丝得意的笑..你已

女生看了会哭，男生看了会沉默。真令人感动

2008-02-09T04:51:00.000-08:00

那么一对情侣.女孩很漂亮,非常善解人意,偶
尔时不时出些坏点子耍耍男孩.
男孩很聪明,也很懂事,最主要的一点.幽默
感很强.
总能在2个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式.
女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情.
他们一直相处不错,女孩对男孩的感觉,淡淡
的,说男孩象自己的亲人.
男孩对女孩爱甚深,非常非常在乎她.所以每
当吵架的时候,男孩都会说是自己不好,自己的错.
即使有时候真的不怪他的时候,他也这么说.
他不想让女孩生气.
就这样过5年,男孩仍然非常爱女孩,象当初一样.

有一个周末,女孩出门办事,男孩本来打算去
找女孩,但是一听说她有事,就打消了这个念头.
他在家里呆了一天,他没有联系女孩,他觉得
女孩一直在忙,自己不好去打扰他.
谁知女孩在忙的时候,还想着男孩,可是一天
没有接到男孩的消息,她很生气.
晚上回家后,发了条信息给男孩,话说得很
重.甚至提到了分手.当时是晚上12点.
男孩心急如焚,打女孩手机,连续打了3次,都
给挂断了.打家里电话没人接,猜想是女孩把
电话线拔了.
男孩抓起衣服就出门了,他要去女孩家.当时
是12点25.
女孩在12点40的时候又接到了男孩的电话,
从手机打来的,她又给挂断了.
一夜无话.男孩没有再给女孩打电话.

第2天,女孩接到男孩母亲的电话,电话那边
声泪俱下.
男孩昨晚出了车祸.警方说是车速过快导致
刹车不急,撞到了一辆坏在半路的大货车.
救护车到的时候,人已经不行了. 女孩心痛
到哭不出来,可是再后悔也没有用了.
她只能从点滴的回忆中来怀念男孩带给她的
欢乐和幸福.
女孩强忍悲痛来到了事故车停车场,她想看
看男孩呆过的最后的地方.
车已经撞得完全不成样子. 方向盘上,仪表
盘上,还沾有男孩的血迹.
男孩的母亲把男孩当时身上的遗物给了女
孩,钱包,手表,还有那部沾满了男孩鲜血的手机.
女孩翻开钱包,里面有她的照片,血渍浸透了
大半张.
当女孩拿起男孩的手表的时候,赫然发现,手
表的指针停在12点35分附近.
女孩瞬间明白了,男孩在出事后还用最后一
丝力气给她打电话,而她自己却因为还在堵气
没有接.
男孩再也没有力气去拨第2遍电话了,他带着
对女孩的无限眷恋和内疚走了.

女孩永远不知道,男孩想和她说的最后一句
话是什么.
女孩也明白,不会再有人会比这个男孩,更爱
她了！

CAREFULL OF UR LIPSTICK

2008-02-02T05:38:00.001-08:00

for lipstick......

This comes from someone who works in
the breast cancer unit at
Mt. Sinai Hospital, in Toronto.

From : Dr. Nahid Neman

If there is a female you care anything
about,share this with her. I did!!!!!

I am also sharing this with the males
on my email list,
because they need to tell the females
THEY care about as well!

Recently a lipstick brand called
"Red
Earth"
de creased their prices from
$67 to $9.90.

It contained lead.
Lead is a chemical which causes
cancer.

The lipstick brands that contain lead
are:

RED EARTH (Lip Gloss)

CHANEL (Lip Conditioner)

MARKET AMERICA-MOTNES LIPSTICK.

The higher the lead content,
the greater the chance of causing
cancer.
After doing a test on lipsticks,
it was found that the Y.S.L. lipstick
containe d the most amount of lead.

Watch out for those lipsticks which
are supposed to stay longer.

If your lipstick stays longer, it is
because of the higher content of lead.

Here is the test you can do yourself:

1. Put some lipstick on your hand.

2. Use a Gold ring to scratch on the
lipstick.

3. If the lipstick colour changes to
black,
then you know the lipstick contains
lead.

Please send this information to all
your girlfriends,
wives and female family members.

This information is being circulated
at
Walter Reed Army Medical Center

Dioxin Carcinogens cause cancer,
especially breast cancer.

Take care who Loves you - nice one

2008-02-02T05:29:00.001-08:00

Little girl and her father were crossing a bridge.
The father was kind of scared so he asked his little daughter,
"Sweetheart, please hold my hand so that you don't fall into the river."
The little girl said, "No, Dad. You hold my hand."
"What's the difference?" Asked the puzzled father.
"There's a big difference," replied the little girl.
"If I hold your hand and something happens to me, chances are that I may let your hand go.
But if you hold my hand, I know for sure that no matter what happens, you will never let my hand go."

In any relationship, the essence of trust is not in its bind, but in its bond.
So hold the hand of the person who loves you rather than expecting them to hold yours...
This message is too short......but carries a lot of Feelings.

看了以下这故事后,要记得珍惜你身边的人

2008-02-02T05:27:00.001-08:00

“倘若有一天我死了，你会再娶其它女人么？”我记得问这话是在我与君的结婚一周年纪念日上。那时，他正忙着与锅里的鲜鱼对战，根本无暇理睬我。

“啊？哦，也许会吧！这得等你真死了才能说。”“什么？”我佯怒，从他身后抱住他：“你就这么讨厌我啊？”

君笑，关上火转身抱我：“傻丫头，我答应过你不骗你。如果我说不娶可我后来娶了，不就骗了你么？”

我也笑，躲在他怀里，快乐得像只小鸟“好吧，准你娶她。不过，不许她碰我那些漂亮娃娃。”“为什么？”

“因为，那是你送我的爱的信物，死后啊，我要在那儿看着你！”“哇！好恐怖啊！”君大笑地抱紧我“傻孩子，你的命啊，长着呢！”

现在，我就活在这堆娃娃里，我想象不到短短十天，我便真的与君阴阳相隔。
　　

我是死于车祸的。一切来的那么突然。那时，我正盘算着周末我们要去哪儿旅行，那车就飞速冲来了。其实，没什么很大的痛楚，清醒时，我看到人们七手八脚的把我抬上救护车，只觉得好笑，因为我知道那是多余的。意识到自己的死亡，我一点也不难过。我一向没什么朋友，只有君。现在仍可以陪着君，看着君就行了。管他是什么样的形态呢。想到这儿，我便大步走回家。

家门前，我犹豫了。我记得以前听说魂是可以越墙而入的。我试了试，居然成功了！这令我兴奋不已，又来回再试了几次。嘿，做魂也没什么不好的。起码钥匙省了！
　　

进到屋内，我逛了一圈，君还没有回来。突然想起，这是上班时间。于是又在屋内不停的溜弯儿。欣赏我们的房子是我生前最爱做的事儿。当然，死后也不例外。虽然，这间屋子，我已再熟悉不过。因为，在这儿，我渡过了我一生中最幸福最快乐的375日。至今，我还记得结婚那天，君在家门前望着我的表情。他说：“丫头，以后这就是我们的家了！我们的！”是啊，我和君的。从那天起，我便不停装扮它，直至今天，我再也无法为它效力为止。
　　

我看到屋内的粉红色窗帘，卡通的大地毯和那堆了大半个卧室的娃娃。突然想起君每每抚摸我头发轻声说：“你真是个孩子。”时，那无奈又怜爱的样子。是啊，能把家弄像个玩具店，我不是孩子又是什么呢？只可惜再也看不到群在说这话时的表情了。
　　

我叹了口气，回到娃娃堆坐下。不知不觉中竟睡着了。醒来时，已是天黑。我感到了一丝寒气。使抱怨起君竟然忘了把我抱回暖烘烘的被窝。这才猛然想起，我已从君的生命中消失了，而且是很彻底的。我起身，开始绕着屋子找他，最后是在卫生间里找到我心爱的君的。
　　

他趴在浴缸上，旁边摆着许多空酒瓶，地上被吐得乱七八糟，一股刺鼻的味儿飘散在空气中。我不悦地捏着鼻子，蹲下来看他。竟发现他脸上挂着泪痕。天！我的君会哭？！那个坚强无比的他竟然哭了！多不可思议啊！我试图拉起他，可手却穿越了他的身体！我试了一次又一次，在筋疲力尽后，我决定放弃。头一次，我知道自己是这么无能的。在我的君如此痉时，我连拉他一把的能力都没有。这样的妻子要来何用呢？
　　

我轻轻吻了吻他的嘴唇，在他的身边坐下。除了这样陪他，我想不到还有什么其它的办法。
　　

“丫头，不要走，不要……”我听见君在叫我。我知道他是说醉话了。我笑：“傻瓜，我这么爱你，怎会舍得离你而去呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一个月后，日子渐渐恢复正常。我的君仍旧准时准点的上下班，只是不再爱笑；而我，也依旧是那个快乐的小主妇，乖乖的呆在家陪我的娃娃们，只是君不曾发觉；我们还是那样过着属于我们两个人的日子，屋内的一切都没有改变过。直到有一天，玲的出现。
　　

玲按门铃时，群正在书房里加班做他的计划书，我则在一旁傻呵呵的陪他。我想不出在夜里这个时候会有什么人来访？走到客厅，便看到性感的玲和呆呆的君。
　　

这是我第一次见玲。她留着长长的卷发，穿着黑色的性感套装，化了很浓的妆。四周全是她身上散发出的香水味儿。我不禁低头看了看自己身上的娃娃裙和兔兔拖鞋。和她比，我是名符其实的孩子。
　

　“我搬来了。”听到玲这样说，我才注意到她身边的行李袋。搬来？住哪儿？我和君的家么？我奇怪的望着她。
　

　“别胡闹，你给我回去声”君似乎在发火。我头一次看到君发火的样子，很凶。我害怕。
　

　“凭什么？你老婆都死了，难道我们现在不应该正大光明了吗？”

玲笑得很灿烂，可我觉得很冷 “瞧！你老婆死得多好啊。多会挑时间啊。连离婚都省得你和她说了……”“啪！”我看见君打了玲一巴掌。我惊呆了！君怎么会打人呢？他平时连骂一声都不曾有过的。如此温柔的君竟然会打人？他还有多少是我不曾知道的？？
　

　“哼！现在打我？！以前在我床上对我甜言蜜语的日子，你忘记了是吧！你可别忘了，你是答应过我和你老婆离婚娶我的！……”离婚？！君想和我离婚么？他不爱凶？他竟要娶玲？我怎么一点也不曾发觉？玲再说的话，我已一个字都听不进去。我跌跌撞撞的走回我的娃娃堆。抱着它们。我觉得鼻子酸酸的，一股热浪从眼里涌了出来。
　　

原来，魂也会流泪啊！玲就这样搬进了我和君的家，像个女主人一样睡在我和君的床上，不同的只是君搬去了客厅。她换掉我的卡通地毯和粉红窗帘。拿走我衣橱里的娃娃裙和鞋架上的兔兔鞋。她把它们通通扔到垃圾箱里。
　　

君什么也不说，只默默地把它们捡回来，洗干净，再放进我深爱的娃娃堆里。然后连续不断的对我说：
“丫头，对不起，我对不起你啊！”我望着君，心疼的掉泪。可我不愿原谅他！我无法接受我和君的生活中，出现一个莫明其妙的玲。她像个女皇一样在我和君的屋子里指手划脚，把我一点点挤出去；把我曾精心装扮的小屋变成她的家。尤其让我无法忍受的是，君的欺骗。他为了玲欺骗我！他说过不会骗我的，连我死后的事儿都不愿意欺骗的君，为什么会在我还在人世时，就和玲在一块儿呢？一瞬间，我与君有过的幸福日子显得那么苍白无力。
　

　“这堆垃圾给我扔了！”玲指着我的鼻尖对君说。我看了看四周，明白了，她指的是我的宝贝娃娃。这些都是君送我的。是我们每一次快乐的纪念。第一次约会，第一次做饭，第一次接吻……我们都异常珍惜。还说以后要留给孩子看，告诉他们爸爸妈妈有多么幸福，可如今……天！我看到了什么？君在收拾它们！他要扔掉它们么？他忘了我说过我活在娃娃堆里么？他真的不要我了？一点也再想念他的丫头？我拼命的摇头，却阻止不了他的动作。
　　

君把娃娃收做一堆时，玲很满意地笑了：“快点，扔了它们，我们得忘了过去，开始新的生活了。”君看了看玲，并不理睬她。只很温柔的在每个娃娃的脸上都亲上一口，像以前亲吻我那样。“玲，你走吧！我求你了！离开我和丫头的家！我不会扔了它们，也不能扔了它们！我的丫头活在里面，她在看着我啊！”玲愤怒的望着君：“你说过，你爱我，你是我的！”“不是，不是！对不起，我骗了你，骗了丫头，更骗了我自己！”君失声痛哭“我只爱丫头，只爱她一个啊！任何人都代替不了她，可是，我明白的太晚了……”我奔上前，像以前一样抱住他的后背。泪水横飞，我不能不原谅他啊！不久，玲搬走了。像来时那样匆忙。连声再见都没和君说。我想她是伤心的，我看着她忧郁的背影想为她做些什么，可有心无力。我不恨她，只希望她以后一切都可以很好。就像我不恨君一样，我知道爱一旦深入骨髓，就不懂怎么会恨了。　　　　　　　　　　　　　　　　

玲走后，又恢复以前宁静而冷清的日子。君把我们的屋子恢复原样。没事儿时便捧着我的照片发呆。要不就一夜接一夜的不停工作。他把自己封闭起来。看着他日渐清瘦的脸庞，我心里说不出是什么滋味儿。欣便是在那时候闯入了君的生活。欣与君的相识平淡无奇。那日，欣刚搬到隔壁的空屋，可保险丝断了，便来向君借。我知道君看到欣时愣住了，因为我也愣住了。欣与我长得出奇的像。只是眉宇间多了份成熟。我看到君抱紧欣叫她丫头时，欣莫名又尴尬的表情。忍不住大笑。我的君竟然也有此等愚笨的时候！从此，欣和君便开始了似有似无的交往。
　　

欣是个很温柔的女人。与创造性幼稚的我是完全不同的。她常在我和君的小屋出入，为君收拾房子，做出可口的饭菜，但从不过夜。我就那么每天坐在娃娃堆里，看着她擦拭我的照片，打扫娃娃身上的灰尘，看她不厌其烦的听君讲我和他的故事……
　　

我打了个很大的哈欠，我想我呆乏了，或许应该换个地方。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

君和欣的婚礼是那么自然。我甚至没有一丝嫉妒。婚后的欣像以前一样，她没改变房中任何一点小摆设，包括我那堆曾被玲称为垃圾的娃娃们。望着她每日奔波忙碌的样子，我觉得像是一幅温馨而美丽的画。突然间发现我已是那么多余了。可是，我不愿离开君。
　　

欣怀孕了。这令君兴奋不已。初为人父的喜悦是无法言语的。他像当初娇惯我一般宠着欣，甚至有过之而无不及。
　　

我想欣是幸福的。可我又该如何呢？这个的问题一直困惑着我，直到那日。
　　

那天，君外出了。我看到欣站在娃娃堆前摸着肚子自言自语“宝宝，你会很幸福的，因为你有两个妈妈疼。”然后，她摸了摸娃娃的脸蛋：“丫头，你也很疼我们的宝宝的。对么？”我明白了，欣不是自言自语，而是在对我说。
　　

我释然了。站起来，伸了个大懒腰。窗外明媚的阳光透过玻璃照在我的身上，暖洋洋的。我知道，宝宝只会有一个妈妈疼。便起身离开我心爱的娃娃们，我相信，很快会再见的。数月后，君与欣生下一漂亮的女儿，取名叫丫头

如果我還一直深愛著你...你是否還會待在我身邊?

如果我還一直在乎著你...你是否會再多看我一眼?

是否我已不存在了...你才感覺的到我的離開?

是否我已離開了....你才感覺的到我對你的好?

在此祝福全天下所以的有情人~都能夠忠誠眷屬~~

请注意您身边的人是否有以下的征兆

2008-02-02T05:09:00.000-08:00

有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了
一跤，
旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己
沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，
她就跟著大家一起享受接下來的時光了。

她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，
傍晚六點，就過世了，
原因是她在烤肉聚餐的時候中風。
如果他們懂得辨識中風的癥兆，
她現在也許還跟我們在一起。
有些人不會死，但結局處於無助無望的景況中。

只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，
腦神經外科醫師說，
如果他能在三小時之內接觸到中風患者，
他就可以將中風的後果完全扭轉過來。

訣竅就是辨識診斷出中風的問題，
並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。

辨識中風感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟，
請閱讀並學習!
有時候中風的癥兆很難辨認，
不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。
身邊的人辨認不出中風的徵兆，
中風患者就會嚴重腦傷。

醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以
辨識中風：S ：(smile)要求患者笑一下
T ：(talk)要求患者說一句簡單的句子
（要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。
R ：(raise)要求患者舉起雙手

注意：另外一項中風癥兆是：要求患者伸出舌頭，
如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的
徵兆。
上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，
就要立刻打999！！！並且把症狀描述給接線
者聽。
心臟科醫師說，收到這

非常非常感人的真实故事...非看不得

2008-02-02T05:07:00.001-08:00

当这栋五层的楼房倒塌时，霜正在一楼的办公室里加班，吃着石给她送来的夜宵。他俩是一对新婚数月的小夫妻，恩爱非常。石比霜大八岁，从三年前认识起便对霜如珠似宝地宠爱着。由于两人不在一个城市，几经努力仍无法调动到一个城市。直到半年前，石才辞去了工作，只身到霜所在的城市。

　霜有一份报表必须在明天上交，但因为搞错了一个数据，使得总数一直对不上。不得不在晚上继续加班，到了10点半却还没找出问题出在哪，于是打了个电话向丈夫诉苦撒娇。于是石带了夜宵来陪她的妻子，并和她一起查对着文件中的数据。见丈夫走进办公室里，霜满肚的烦乱立刻烟消云散。石，一直是她的支柱，在外人看来，她是位很能干的女孩子，但在石前面，她永远是个小女人。看着丈夫的英俊的脸庞，心情就象窗外的星空一般，灿烂无比。石怜爱的摸着她的头发，命令着说：“乖，去吃东西。我来查。”于是霜乖乖的端着夜宵坐到石的对面，一边吃着一边满含柔情地盯着他，他的脸，他的一切，是她永远都看不厌的。她相信，只要丈夫出马，这世上便没什么办不到的事。果然，不到一刻钟，石便找出了那个错误，正微笑着想调侃他的妻子几句。而就在此时，这栋早在一年前便说要拆而勉强使用至今的办公楼，似乎在此时再也承受不起负荷，竟毫无征兆的轰然一声倒塌了。

　　　几秒钟之内，两人便被埋在了废墟之中。不知过了多久，当霜从昏迷中醒来时，眼前一片漆黑，一时竟不知身在何处。身上压着一条空心水泥板，但运气不错，这条水泥板的另一端却被另一条水泥板支撑着，只是压在她的身上令她无法动弹，却不会令她受伤。刚才的昏迷是因为有东西砸在了她的头上，另外腿部不知道是被什么砸到，骨头似乎断了，并好象在流血，但因为板压着，她摸不到自己的小腿。肩背处也有痛感，一摸也在流血。

　　“石！石！你在哪？”霜猛然想起了她的丈夫，叫着。没有反应，她怕极了，嘤嘤哭泣起来。

　　“霜，我在这??你怎??怎么样？有??有没有??受伤？”石微弱的声音从她边上传了过来。她记起来了，在倒塌的一瞬间，石是扑过来一下压在她的身上的，但现在怎么会分开，她已经想不起来了

　　　“老公！你??你怎么样？！”霜听着丈夫的声音大异平时，惊恐地叫着。

　　　“我没事。只是被压着动不了。”石忽然平静一如平时，说着：“宝贝，别怕，我在这，你别怕！”霜感觉石的手伸过来碰到了她的臂，急忙用手紧紧地抓着。石握着霜的手，有些颤抖，但有力，令她的恐惧顿时减轻了许多。

　　　“我的小腿好象在流血??”霜继续说着：“一条石板压在我的大腿上。老公，我们是不是要死在这了怎么会呢？一会儿就会有人来救我们了。”石紧了紧握着妻子的手：“用我的领带绑住你流血的腿，够不着小腿就绑大腿，越紧越好。”说完抽回手，将领带递了过来。霜照丈夫的话，把流血的腿给绑住，但由于力气不够，并不能有效的止住血流。如果没人来救他们的话，岂不是流血都会流死了吗？霜恐惧的想着。再伸过手紧紧的拉着石的手，只有这样，她才能不那么害怕。她突然觉得丈夫的手在抖，难道石也在害怕吗？这时，不知道从哪传来一声老鼠的叫声，霜尖叫了一声。她生平最怕的就是老鼠，现在这情形，老鼠就算爬到她头上，都无力抗拒。

　　“老婆，别怕。有我在呢，老鼠不敢过来的。过来我就砸死它！”石知道霜在怕什么，故意轻松的说着：“老天故意找个机会让我们患难与共呢。你的血止住了吗？”

　　“没有，还在流。”在石的玩笑话中，霜也轻松了不少：“唉，死就死吧。反正你跟我在一起，我什么都不怕!霜想起了三年前和石认识的情景，那是她大学最后一年的实习期，在石所在的城市的一个公司里工作。有一日，两人在一部电梯里偶遇，石的脸上充满着惊艳的神色，霜仿佛视而不见。只有两种男人能引起她的关注，一种是聪明的，另一种是英俊的。而在电梯里呆望着她的男人，霜在他英俊的面庞里明显地看出了智慧。似乎很玄妙，但后来的了解也证明了她看人的眼光，石无疑是一位极其聪明的男人。但只有对着她时，才会显出些傻样来。霜想着想着，几乎快要笑出声来。

有一次，霜的肚子痛极，倒在床上脸色煞白。石坐在她的床边，心痛使得他的脸色比她还白。他脱去外衣，躺在她的身侧，将她紧紧的抱在怀里。一丝一丝的温暖从他的身体传至她的体内，她沉醉在他的怀抱中，竟忘了那本是难以忍受的痛楚。爱情的力量，有谁能解释的清楚呵。

　　　两人静默着，都知道除了等待之外，他们毫无办法。霜感受着丈夫的手，继续想着以前的往事。其实从严格意义上说，是她追的他。那次邂逅后，她便终生不悔，而石却一直以为是他在苦追她，这傻子哦，我不给你制造机会你怎么追啊，霜微微的笑着想。两人在不同的城市，彼此的父母也都不是很赞成，但他们心里都知道，这一生只会爱对方。这种爱，只有当事人才会明白。在漆黑一团不闻一点声响的废墟里，霜却沉浸在回忆中，柔情似水地轻声对丈
夫说：“石??我爱你！”石紧了紧握着妻子的手作为回答。霜继续回想着以往的点点滴滴。石每隔几分钟便会跟她说话，使她不感害怕。但是，她想睡了，感到很困倦。

　　“石，我累了，我睡一会儿??”霜低低的说：

　　“不能睡！！”石大声的喝道。反应如此强烈令霜吃了一惊。石紧紧的握着霜的手，说：“听我说，你要控制自己，千万不能睡！你在流血，困倦不是因为疲累，而是因为失血，如果睡了，就不会再醒！知道吗，千万不要睡。跟我说话。”

　　　霜想控制睡意，但那种强烈的困倦，却似乎抵挡不了，真想就此沉沉睡去。石不断跟她说着话，说起以往的点点滴滴，真想睡，真想让石闭嘴，但她似乎连说话的力气都使不上来。她迷迷糊糊的听着，一直处在半昏半醒之间。不知道过了多久，她听到那外面有一声沉闷的敲击声，终于有人来救他们了！她兴奋地握紧丈夫的手，叫道：“你听，有人来了！有人来了！！”石的手却松开了，传入她耳边的是一声似叹息似呻吟的声音。她也终于昏迷了过

去。

　　　这栋楼倒塌是在深夜，没有人想到会有人在里面。直到早上，城建处才有人来勘察，才听到附近的人说昨晚似乎看到有间办公室一直亮着灯，但不知道有没有人。在查询了在这楼里的单位的人员后，确定了霜在楼房倒塌时在里面。于是通知了0，医院急救中心和建筑队，组织人员抢救，并有相关领导迅速到场指挥。

　　　抢救是顺利的，当挖开一块一块的水泥板，撬开一根又一根的钢筋后，施救人员首先发现了石。当抬他上来时，石的神智还是清醒的，他拒绝现场医护人员的救治，并不肯上救护车，躺在废墟边的担架里，嘴里不断喃喃的说着：“救她??救她??”在场的一位经验丰富的医生当看到石时，已经知道无救了，也不勉强将其抬上救护车，因为可能稍一移动便是致命的。只示意护士给他输血，但针管插入后血已输不进去了。他的嘴边不断溢着血，这是内脏受了严重外伤的反映，估计是肋骨断裂后插入。一只手已经断了，断裂处血已停流，两条腿的骨头也全是粉碎性骨折。
致命的是，从从他的脸色中看出，血几乎已经流尽了。令这位医生奇怪的是，按这种伤势是不可能坚持到现在的。

　　　石的眼睛眨也不眨的看着施救人员的举动，很快昏迷中的霜也被救了出来，石转向了医生，眼光里竟流露出乞怜的神情，嘴里已经说不出话来。医生现在有点明白为何他能坚持到现在了，给了他一个安慰的眼光，迅速走到霜的身边给她作了一些检查和必要的治理，然后让救护人员将她抬上救护车，回到石的身边，蹲下身来看着他急切的眼光说：“你放心，她没有生命危险，也没有严重的内伤，失血有点严重，

　　　当听到医生的话时，石刹那间似乎绷紧了的眩一下放松了，便委顿了下去，眼光追随着抬着霜的担架。医生不忍的看着，转头叫抬担架的人给先抬过来，将霜平放在石的边上。在场的所有人的眼光都聚集在了这里，偌大的一块地方，没有一个人发出一点声音。石用着生命的最后一丝力气，依恋地看着霜，看着他深爱着的妻。那眼光流露出疼爱，流露出万般的不舍，深深的看着，仿佛要将她的影象永远映在眼里。他竭尽力想将那只没断的手抬起来，但只能使手指微微动了动，医生噙着泪将他的手盖在了她的手上。石张着嘴，似乎在说着什麽。一滴泪，从他的眼里流了出来，而泪却使他的眼睛模糊，他想看她，他想看着她啊！医生懂他的心思，抖着手替他抹去了那滴泪，但他的眼睛大张着，却永远也看不见他的妻子了。他走了。

只有看过石的伤势的这位医生知道，为了妻子不感恐惧，为了他深爱的妻子不因失血致死，在生命的最后关头，他硬是抗拒了死神几个小时，他受的伤，是要忍受几个小时生不如死的痛楚啊。上了年纪的医生也再控制不住，为这位素不相识的人老泪长流。边上的几个小护士，早已失声痛哭。

　　　直到霜的伤势全部复原后，她的父母和哥哥才将石的死讯告诉了她。当明白这是真的时，霜以妻子的身份要来了石的死亡通知和病历。她一字一字的看着，脸上的神色很平静，令她的家人都松了一口气。她哥哥说，：“听在场的人说，妹夫在走之前，曾经跟你说过什么，但只有那位老医生听到了。”她一言不发，独自出了病房，她的母亲在她身后跟着她，见她径直走进了那位老医生的办公室，坐在他的对面老医生见是她，微笑地说：“你的伤好了？还该注意休息，不该到处乱跑的。”

　　　“我丈夫跟我说了什么？”她直视着医生，语气大异平时，连起码的礼貌也不顾了。她此刻只想知道石跟她说了什么，不想寒喧，不想说废话。

　　　老医生诧异地看了她一眼，但瞬间便理解了她。尽量的和缓的说：“他那时已说不出话了，口腔里的水份已不足，

　　　所以我只能看到他的口型。”霜也不继续问，只是仍旧盯视着他。医生叹口气，似乎回到了当时，神情也变的很悲戚，说：“如果我没有看错的话，当时他看着你，说的是：‘我爱你’，然后就??”

　　　霜沉默着，脸色变的雪一般白。医生正想着怎么安慰她时，只见她一张口，竟喷出了一口鲜血。

　　半年多过去了，霜的父母将她接回了家住。在这半年，她没有跟人说过一句话，也仿佛所有人都不认识。给她水，她就喝，给她饭，她就吃。其余时间便坐在自己房间发呆，或对着挂在家中的石的遗像喃喃的说着话。

　　看着自己的女儿成了这副样子，霜的父母在半年里似乎一下老了十岁。所有医生对霜的病症都摇头，也去看过心理医生，但不管医生跟她说什么话，她都是完全没听到的样子。

　　就这样又快过了半年，霜的哥哥的小女儿来外婆家吃饭。六岁的孩子看着跟以前完全不一样的姑姑，拉着她的手也没反应，不禁急了：“姑姑，姑姑！你以前说要带我去公园玩的，你骗人！”外婆外公拼命的打眼色，但那孩子哪去理会，继续嚷道：“还有姑父，他也答应过我的，哼，全说话不算话！”听到“姑父”两字，霜浑身一震，在她的身边，没有一个人敢提石，这是她快一年第一次听到有人提到他。竟也拉着小侄女的手说：“姑父答应过你的？

　　　好，我马上带你去。”霜的母亲第一次听到她跟人说话，不由激动的哭了起来。霜的父亲马上想到女儿的病情可能有转机了，竭力压抑着颤抖的语气，平静的说：“那好，霜，你就带她。” 　　　　

　　　在公园，小侄女牵着姑姑的手，张大眼睛问道：“姑姑，姑父呢？爸爸说他去了很远的地方，但我又听见他跟妈妈说下星期是姑父的周年，要去祭他。姑父是死了吗?小侄女来后的几天，霜明显恢复了许多。跟父母不断的说着话，但他们都回避着石这个话题。

　　　到了石的周年这一天，中午母亲去叫霜吃饭时，却发现霜不在家里。正狐疑时，儿子的电话来了，霜在石的墓前。

　　　当父母赶到时，只见霜*坐在墓碑前，穿着结婚那天穿的礼服，眼睛闭着但嘴边却带着微笑。她的哥哥和嫂子站在她的前面，眼睛都已哭的红肿，霜的母亲一下便晕了过去，父亲浑身颤抖着走近，看到幕碑上霜用血写下了几句话:

　　　如果在天堂遇见你，你还记不记得我是谁？

　　　如果在天堂遇见你，你是否还像过去？

　　　我必须坚强，但我做不到，我不属于这儿，我只属于你。

　　　如果在天堂遇见你，你会不会紧握我的手？

　　　如果在天堂遇见你，你会不会帮助我坚强？

　　　我要寻找从黑夜到白昼的路，因为我知道我要找到你。

　　　请带我走吧，我相信天堂里定会有安宁。

　　　请带我走吧，我知道天堂里不再有眼泪

Road Sign with Story

2007-11-24T09:29:00.000-08:00

Understanding Women Bra Sizes

2007-11-24T09:21:00.000-08:00

How to ask your Boss for a salary increase?

2007-11-24T09:09:00.000-08:00

One day an employee sends a letter to Her boss asking for an increase in her salary!!!

Dear Bo$$

In thi$ life, we all need $ome thing mo$t de$perately. I think you $hould be under$tanding of the need$ of u$ worker$ who have given $o much $upport including $weat and $ervice to your company.

I am $ure you will gue$$ what I mean and re$pond $oon.

Your$ $incerely,

Marian $hih

The next day, the employee recieved this letter of reply:

Dear Marian

I kNOw you have been working very hard. NOwadays, NOthing much has changed. You must have NOticed that our company is NOt doing NOticeably well as yet.

NOw the newspaper are saying the world`s leading ecoNOmists are NOt sure if the United States may go into aNOther recession. After the NOvember presidential elections things may turn bad.

I have NOthing more to add NOw. You kNOw what I mean.

Yours truly, Manager

Ah Beng's Night Course

2007-11-24T08:51:00.000-08:00

Ah Beng went to take night courses with the reasoning in futurecan get promotion or better job. During work, Ah Beng likes to show off to Ah Seng about hisknowledge.

Ah Beng : Ah Seng ah... I've been taking night courses for 3 months already, next week is the exam.
Ah Seng : Oh... Good luck ah.

Then Ah Beng started show off...
Ah Beng : Ok, I test you, who is Graham Bell?
Ah Seng : Don't knowAh Beng : He is the inventor of phone la... in 1876, see... if you take night courses, you would know this.
Ah Seng : ........................ *speechless*

The next day, Ah Beng shows off again...
Ah Beng : Ah Seng ah... let me ask you, who is Jean Jacques Rousseau?
Ah Seng : Wash your toilet one ah?
Ah Beng : No! He's the author of "Confessions", nah nah nah... told you already, if you take night courses, you would know this.
Ah Seng : ......................... *speechless + frustrated*

The next day, once again...
Ah Beng : Do you know who is Alexander Dumas?
Ah Seng : Your gay partner?
Ah Beng : Choiii!!! If you don't know don't simply answer la. He's the author of "The 3 Musketeers", if you take night courses, you would know this.
Ah Seng : ....................... *speechless + frustrated + irritated

This time Ah Seng cannot tahan (stand) anymore and ask AhBeng...
Ah Seng : Eh... Do you know who is Ah Kaw?
Ah Beng : Errrr... No!
Ah Seng : He's the guy sleeping with your wife!! If you stopnight courses, you would know this!!Ah Beng : ........................ *fainted*

原来国家的名字能如此浪漫

2007-11-19T10:17:00.000-08:00

h.o.l.l.a.n.d 荷兰
hope our love lasts and never dies.
希望我们的爱永恒不变

i.t.a.l.y 意大利
i trust and love you
我相信你和爱你

l.i.b.y.a 利比亚
love is beautiful ; you also
爱是美丽的；你也是

f.r.a.n.c.e 法兰西
friendships remain and never can end
友谊永固

c.h.i.n.a 中国
come here , i need affection.
来这，我需要爱

b.u.r.m.a 缅甸
between us , remember me always
我们之间，常常记得我

n.e.p.a.l 尼泊尔
never ever part as lovers
像情人一样永不分开

i.n.d.i.a 印度
i nearly died in adoration
我差点在狂爱中死去

k.e.n.y.a 肯雅
keep everything nice , yet arousing
全部东西保养好来，保持趣味

c.a.n.a.d.a 加拿大
cute and naughty action that developed into attraction
可爱和顽皮的动作建造成吸引力

k.o.r.e.a 韩国
keep optimistic regardless if every adversity
虽然事与愿为，保持乐观

e.g.y.p.t 埃及
everything's great , you pretty thing !!
十全十美，你这漂亮的东西！！

m.a.n.i.l.a 马尼拉
may all nights inspire love always
漫漫长夜时时刻刻感到爱

M.A.L.A.Y.S.I.A 马来西亚
man and lady are you still in available

T.A.I.W.A.N 台湾
Tamade !! A-bien is winning AGAIN !!!他妈的！！阿扁又赢了！！！

Countries Name's meaning

2007-11-19T10:12:00.000-08:00

h.o.l.l.a.n.d - hope our love lasts and never dies.

i.t.a.l.y - i trust and love you

l.i.b.y.a - love is beautiful ; you also

f.r.a.n.c.e - friendships remain and never can end

c.h.i.n.a - come here , i need affection.

b.u.r.m.a - between us , remember me always

n.e.p.a.l -bnever ever part as lovers

i.n.d.i.a i - nearly died in adoration

k.e.n.y.a - keep everything nice , yet arousing

c.a.n.a.d.a - cute and naughty action that developed into attraction

k.o.r.e.a - keep optimistic regardless if every adversity

e.g.y.p.t - everything's great , you pretty thing !!

m.a.n.i.l.a - may all nights inspire love always

M.A.L.A.Y.S.I.A - man and lady are you still in available

T.A.I.W.A.N - Tamade !! A-bien is winning AGAIN !!!

New techniques in Spreading HIV

2007-11-10T09:10:00.000-08:00

Dear All,

A few weeks ago, in a cinema, a person felt something poking from her seat.When she got up to see what it was,she found a needle sticking out of the seat with a note attached saying "You have just been infected by HIV (AIDS)".The Disease Control Center (in Paris )reports many similar events in many other cities recently. All tested needles were HIV Positive. The Center also reports that needles have been found in cash dispensers (ATM) at public banking machines. We ask everyone to use extreme caution when faced with this kind of situation. All public chairs/seats should be inspected with vigilance and caution before use. A careful visual inspection should be enough. In addition, they ask that each of you pass this message along to all members of your family and your friends of the potential danger.Recently, one doctor has narrated asome what similar instance that happened to one of his patients at the Praia Cinema in Delhi . A young girl engaged and about to be married in couple of months, was pricked while the movie was going on. The tag with the needle had the message : "Welcome to the World of HIV family". Though the doctors told her family that it takes about 6 months before the virus grows strong enough to start damaging the system and a healthy victim could survive about 5-6 years, the girl died in 4 months, perhaps more because of the "Shock thought". We all have to becareful at public places, rest God help! Just think about saving a life by forwarding this message. Please,take a few seconds of your time to pass along.

If a gal cries 4 u

2007-11-10T09:03:00.001-08:00

If a girl cries in front ofyou, itmeans that she couldn't take itanymore...
If you take her hand, she would staywith you for the rest of your life; ifyou let her go, she couldn't go backto being herself anymore...
A girl wont cry easily, Except infront of the person who she love themost, she becomes weak..
A girl wont cry easily, only when sheloves you the most, she put down herego.
G uys, if a girl cries bcoz of youplease hold her hands firmly, she'sthe one who would stay with you forthe rest of your life.
Guys, if a girl cries bcoz of you,please dont give her up, maybe bcoz ofyour decision, you ruin her life.
When she cry rite in front of you,when she cry bcoz of you, Look intoher eyes, Can u see n feel the pain nhurt she's feeling?
Thin k....
Which other girl have cried wif puresincerity, Infront of you, And bcoz ofyou?
Sh e cry not because she is weak, Shecry not bcoz she wan sympathy or pity,She cry, Because crying silently is nolonger possible, the pain, hurt, nagony have become too big a burden tobe kept inside...
Guy s, Think about it...
If a girl cry her heart out 2 you, Andall because of you, Its time to lookback on wat u have done, Only you willknow the answer to it.
Do consider it. Coz one day....
It may be too late for regrets,It may be too late to say "im sorry".
To my friends...
Po nder this message seriously.
Do nt do dis to a girl,You may regret for the rest of yourlife. Maybe in your life, she's theonly one that love YOU the most.
Girls.. If u eva cry 4 a guy u love alot.. repost this in 10 minutes & usetis title... 'If a gal cries 4 u'..sum1 special will cal u in an hour'stime..
Guys.. If u hav a gal who cry 4 u..think wat u should do straight away

"陰莖"提出加薪

2007-11-10T08:59:00.000-08:00

陰莖，提出加薪的要求有以下的主要原因：

1.我參加體力勞動

2.我在女性的最深處工作

3. 任何工作我都必需先把我的腦袋伸進去

4.我在周末和國定假期裡沒有放假

5.我是在潮濕的環境下工作

6. 沒有人付我的加班費，如果我超時工作的話<>7.我的工作環境漆黑一片，而且通風設備很差

8.我在高溫下工作

9.我隨時有被病毒感染的可能

對要求加薪的陰莖(回復)親愛的陰莖，經過公司董事會議，您的請求被駁回，原因如下：

1.您的連續工作時間未能超過八小時

2.工作期間您經常打瞌睡

3.您並不總是依照主人的命令執行任務4 .您並不總是在您規定的地方工作，常常跑到其它地方去溜達

5 .您的工作態度不好，自覺性差，需要被人刺激才肯工作

6.您工作過後總是把您工作過的地方弄得一團糟

7.您並不總是遵守安全制度，比方說穿戴安全服裝

8. 65歲不到，您就已經進入退休年齡了

9.您無法連續勝任兩個任務

10.您有時在未能完成任務前就已經逃離工作地點

11. 最後我們想說的是，你每次進出工作地點時，總是帶著兩個可疑的大袋子

45 things a girl wants but wont ask for

2007-11-10T08:52:00.001-08:00

1. Touch her waist.
2. Actually talk to her.
3. Share secrets with her.
4. Give her your jacket.
5. Kiss her slowly.
Are you remembering this?
6. Hug her.
7. Hold her.
8. Laugh with her.*
9. Invite her somewhere.
10. Hang out with her and your friendstogether. *
KEEP READING
1 1. Smile with her.*
12. Take pictures with her.
13. Pull her onto your lap.
14. When she says she loves you more,deny it. Fight back.*
15. When her friends say i love hermore than you, deny it. fight back andhug her tight so she can't get to herfriends. it makes her feel loved.*
Ar e you thinking of someone?
16. Always hug her and say I love youwhenever you see her.
17. Kiss her unexpectedly.*
18 . Hug her from behind around thewaist.
19. Tell her she's beautiful.
20. Tell her the way you feel abouther.
One last thing you need to do to showher you actually do mean it.
21. Open doors for her, walk her to hercar- it makes her feel protected, plusit never hurts to act like a gentleman.
22. Tell her she's your everything -only if you mean it.*
23. If it seems like there is somethingwrong, ask her- if she denies somethingbeing wrong, it means SHE DOESN'T WANTTO TALK ABOUT IT- so just hug her*
24. Make her feel loved.
25-kiss her in front of other girls youknow!
WE MIGHT DENY IT BUT WE ACTUALLY LIKEAND KINDA WANT YOU TO TICKLE US
26-DON'T lie to her.*
27-DON'T cheat on her.*
28-take her ANYWHERE she wants
29-txt messege or call her in themorning and tell her have a good day atwork {or school}, and how much youmiss her.
30-be there for her when ever she needsyou, & even when she doesn't need you,just be there so she'll know that shecan ALWAYS count on you.*
ARE YOU STILL READING THIS? YOU BETTERBECAUSE, IT'S IMPORTANT
31. Hold her close when she's cold soshe can hold YOU too.
32. When you are ALONE hold her closeand kiss her.*
33. Kiss her on the CHEEK; (it willgive her the hint that you want to kissher).
34 . While in the movies, put your armaround her and then she willautomaticall y put her head on yourshoulder, then lean in and tilt herchin up and kiss her LIGHTLY.
35. Dont EVER tell her to leave evenjokingly or act like you're mad. Ifshes upset, comfort her.*
REM E MBER ALL THESE THINGS WHEN YOUAREWITH HER NEXT
36. When people tease her, stand up forher.*
37. Look deep into her EYES and tellheryou love her.
38. Lay down under the STARS and putherhead on your chest so she can listen tothe steady beat of your heart, Linkyour fingers together while youwhisper to her as she rests her eyesand listens to you .
39. When walking next to each othergrab her hand.*
40. When you hug her HOLD her in yourarms as long as possible*
MAKE SURE SHE KNOWS SHES LOVED
41. Call or text her at night to wishher SWEET DREAMS*
42. COMFORT her when she cries and wipeaway her tears.*
43. Take her for LONG walks at night.
44. ALWAYS Remind her how much you loveher.
45. sit on top of her and tell her howmuch u love her and then bend down toher face and kiss her while sitting onher.
yo u'll never know when she needsjust alil more love
find this sweet? (:
Guys Repost: "I would do this for her"Girls Repost: "
45 things a girl wants
but wont ask for"

女性朋友必看

2007-11-10T08:49:00.000-08:00

強暴犯尋找目標 " 容易 " ，不會惹麻煩的女人。這是一篇訪問「強暴犯」的報告.如果妳沒看過，請仔細看完；如果妳曾經看過，建議妳再看一遍。
許多強暴犯認為，具有「被害者」的第一個特質，是她們的髮型。他們最喜歡跟在[綁馬尾], 有髮髻或綁辮子的女性身後，或是其他可以輕易抓住她的髮型。
他們也喜歡跟住長髮女性，短髮的女性不常會是目標。
　
強暴犯考慮的第二件事是「衣著」，他們會找尋穿著「可迅速脫去」的女性。他們認為，最好的穿著是一件式的罩衫（例如：洋裝、連身裙）。因為許多強暴犯會隨身攜帶剪刀，來剪開衣。
　
他們亦會跟上正在說大哥大，正在找錢包；或在走路時，作其他事的女性。因為她們會毫無防備，而且可以輕易的被控制住。
正天的時間中，他們喜歡在一大早攻擊和強暴女性（她們此時清爽、乾淨）。
　易發生攻擊的地點是商站前的停車場.第二名是公司的停車場或車庫，第三名是公共廁所,這些強暴犯所想的,就是抓住女性後,他們可以迅速移往第二個地點，使他們不必擔心被抓到。只有 2 ％的人，會帶武器（因為被抓到判刑的話、罪較輕）。如果，妳在當下有激烈反抗，他們通常會退縮。
因為，只要花了一兩分鐘，他們就會知道，上妳是不值得的，也會浪費過多的時間。
強暴犯說，他們不會選上帶著「雨傘或其他類似物品的女性」，因為這可以用來造成防禦的距離所以，
要使強暴犯產生「妳並不是適合被攻擊的對象」的念頭。
　
妳們必須學習下列幾種防衛的方式：如果有人在街上或停車場中跟著妳，或是在電梯或手扶梯上，直視他們的臉，而且問他們問題：
**例如：現在幾點了？或是進行禮貌性的交談。
**例如：我簡直不敢相信，這裡會這麼冷?今天天氣真差！
因為，現在妳已經看到他們的臉，而且可以在鏡子後面指認他們，妳也因此失去成為他們目標的機會。
如果有人正靠近妳，將妳的手伸至胸前，並大喊站住或退後。
如果女性大喊或表現不怕反擊回去的態度，他們就會離開.再次提醒，他們尋找的是「容易」的目標，他們要的是一個不會惹麻煩的女人。
如果開始惹了麻煩,那麼他將會逃離現場。
　
如果妳的好朋友，沒看過這篇文章，請妳幫幫忙！把這篇分享給她們，這可能是拯救她生命的簡單知識.

如何保持年輕

2007-11-08T09:23:00.000-08:00

1. 拋開所有的不重要的數字，包括年齡，體重，身高。
2. 與快樂的人為友，心懷不滿的人會讓你消沉
3. 堅持不懈地學習
4. 從小事中找到樂趣
5. 開懷大笑，笑到不能自已
6. 想哭就哭
7. 讓你愛的人和事環繞著你
8. 珍愛你的健康
9. 不要踏上罪惡之路
10. 告訴你愛的人"我愛你 "，珍惜每一個機會

HOW TO STAY YOUNG

2007-11-08T09:19:00.000-08:00

1. Throw out nonessential numbers.This includes age, weight, and height. Let the doctors worry about them. That is why you pay them.

2. Keep only cheerful friends.The grouches pull you down. (Keep this in mind if you are one of those grouches!)

3. Keep learning: Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever.Never let the brain get idle."An idle mind is the devil's workshop."And the devil's name is Alzheimers!

4. Enjoy the simple things

5. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath. And if you have a friend who mak es you laugh, spend lots and lots of time with him or her!

6. The tears happen:Endure, grieve, and move on.The only person who is with us our entire life, is ourself.LIVE while you are alive.

7. Surround yourself with what you love: Whether it's family, pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.Your home is your refuge.

8. Cherish your health: If it is good, preserve it.If it is unstable, improve it.If it is beyond what you can improve, get help.

9. Don't take guilt trips.Take a trip to the mall, even to a foreign country, but NOT to where the guilt is

10. Tell the people you love ,that you love them, at every opportunity. And if you don't send this to at least four people - who cares? But do share this with yourself

What women want in a man

2007-11-08T09:06:00.000-08:00

What women want in a man at age 22:

1. Handsome

2. Charming

3. Financially successful

4. A caring listener

5. Witty

6. In good shape

7. Dresses with style

8. Appreciates finer things

9. Full of thoughtful surprises

10. An imaginative, romantic lover

What women want in a man at age 32:

1. Nice looking (preferably with hair)

2. Opens car doors, holds chairs

3. Has enough money for a nice dinner

4. Listens more than talks

5. Laughs at my jokes

6. Carries bags of groceries with ease

7. Owns at least one tie

8. Appreciates a good home-cooked meal

9. Remembers birthdays and anniversaries

10. Seeks romance at least once a week

What women want in a man at age 42:

1. Not too ugly (bald head is fine)

2. Doesn't drive off until I'm in the car

3. Works steady - splurges on dinner out occasionally

4. Nods head when I'm talking

5. Usually remembers punch lines of jokes

6. Is in good enough shape to rearrange the furniture

7. Wears a shirt that covers his stomach

8. Knows not to buy champagne with screw-top lids

9. Remembers to put the toilet seat down

10. Shaves most weekends

What women want in a man at age 52:

1. Keeps hair in nose and ears trimmed

2. Doesn't belch or scratch in public

3. Doesn't borrow money too often

4. Doesn't nod off to sleep when I'm venting

5. Doesn't re-tell the same joke too many times

6. Is in good enough shape to get off couch on weekends

7. Usually wears matching socks and fresh underwear

8. Appreciates a good TV dinner

9. Remembers your name on occasion

10. Shaves some weekends

What women want in a man at age 62:

1. Doesn't scare small children

2. Remembers where bathroom is

3. Doesn't require much money for upkeep

4. Only snores lightly when asleep

5. Remembers why he's laughing

6. Is in good enough shape to stand up by himself

7. Usually wears some clothes

8. Likes soft foods

9. Remembers where he left his teeth

10. Remembers that it's the weekend

What women want in a man at age 72:

1. Breathing

2. Doesn't miss the toilet

New rules for dieting

2007-11-08T09:05:00.001-08:00

1. If no one sees you eat it, it has no calories.

2. If you drink a diet soda with candy, they cancel each other out.

3. When eating with someone else, calories don't count if you both eat the same amount.

4. Foods used for medicinal purposes have no calories. This includes any chocolate used forenergy, Sara Lee cheesecake (eaten whole), and Haagen-Dazs ice cream.

5. Movie-related foods are much lower in calories simply because they are a part of the entertainment experience and not part of one's personal fuel. This includes (but is not limited to) Milk Duds, popcorn with butter, Junior Mints, Snickers, and Gummi Bears.

6. Cookie pieces contain no calories because the process of breakage causes calorie leakage.

7. If you eat the food off someone else's plate, it doesn't count.

8. If you eat standing up the calories all go to your feet and get walked off.

9. Food eaten at Christmas parties has 0 calories, courtesy of Santa.

10. STRESSED is just DESSERTS spelled backward.

穿內褲的意義

2007-11-08T09:01:00.001-08:00

有一天小英的媽媽幫小英洗澡，洗完再幫她穿衣服時，

小英就不耐煩的問他媽媽，

小英：媽媽褲子穿一件就好幹麻裡面還要穿一件內褲？
男生和我一樣都要穿內褲嗎？

媽媽：要啊！男生穿內褲是怕小鳥會飛出去所以要穿啊！

小英：......可是媽媽我又沒小鳥.那我幹麻穿？

媽媽：要穿啊!笨女兒你不穿是怕有小鳥會飛進去....

你肩膀上有蜻蜓吗？

2007-11-07T11:02:00.001-08:00

在一个非常宁静而美丽的小城，有一对非常恩爱的恋人，他们每天都去海边看日出，晚上去海边送夕阳，每个见过他们的人都向他们投来羡慕的目光。

可是有一天，在一场车祸中，女孩不幸受了重伤，她静静地躺在医院的病床上，几天几夜都没有醒过来。白天，男孩就守在床前不停地呼唤毫无知觉的恋人；晚上，他就跑到小城的教堂里向上帝祷告，他已经哭干了眼泪。

一个月过去了，女孩仍然昏睡着，而男孩早已憔悴不堪了，但他仍苦苦地支撑着。终于有一天，上帝被这个痴情的男孩感动了。于是他决定给这个执着的男孩一个例外。上帝问他：“你愿意用自己的生命作为交换吗？”男孩毫不犹豫地回答：“我愿意！”上帝说：“那好吧，我可以让你的恋人很快醒过来，但你要答应化作三年的蜻蜓，你愿意吗？”男孩听了，还是坚定地回答道：“我愿意！”

天亮了，男孩已经变成了一只漂亮的蜻蜓，他告别了上帝便匆匆地飞到了医院。女孩真的醒了，而且她还在跟身旁的一位医生交谈着什么，可惜他听不到。

几天后，女孩便康复出院了，但是她并不快乐。她四处打听着男孩的下落，但没有人知道男孩究竟去了哪里。女孩整天不停地寻找着，然而早已化身成蜻蜓的男孩却无时无刻不围绕在她身边，只是他不会呼喊，不会拥抱，他只能默默地承受着她的视而不见。夏天过去了，秋天的凉风吹落了树叶，蜻蜓不得不离开这里。于是他最后一次飞落在女孩的肩上。他想用自己的翅膀抚摸她的脸，用细小的嘴来亲吻她的额头，然而他弱小的身体还是不足以被她发现。

转眼间，春天来了，蜻蜓迫不及待地飞回来寻找自己的恋人。然而，她那熟悉的身影旁站着一个高大而英俊的男人，那一刹那，蜻蜓几乎快从半空中坠落下来。人们讲起车祸后女孩病得多么的严重，描述着那名男医生有多么的善良、可爱，还描述着他们的爱情有多么的理所当然，当然也描述了女孩已经快乐如从前。

蜻蜓伤心极了，在接下来的几天中，他常常会看到那个男人带着自己的恋人在海边看日出，晚上又在海边看日落，而他自己除了偶尔能停落在她的肩上以外，什么也做不了。

这一年的夏天特别长，蜻蜓每天痛苦地低飞着，他已经没有勇气接近自己昔日的恋人。她和那男人之间的喃喃细语，他和她快乐的笑声，都令他窒息。

第三年的夏天，蜻蜓已不再常常去看望自己的恋人了。她的肩被男医生轻拥着，脸被男医生轻轻地吻着，根本没有时间去留意一只伤心的蜻蜓，更没有心情去怀念过去。

上帝约定的三年期限很快就要到了。就在最后一天，蜻蜓昔日的恋人跟那个男医生举行了婚礼。

蜻蜓悄悄地飞进教堂，落在上帝的肩膀上，他听到下面的恋人对上帝发誓说：我愿意！他看着那个男医生把戒指戴到昔日恋人的手上，然后看着他们甜蜜地亲吻着。蜻蜓流下了伤心的泪水。

上帝叹息着：“你后悔了吗？”蜻蜓擦干了眼泪：“没有！”上帝又带着一丝愉悦说：“那么，明天你就可以变回你自己了。”蜻蜓摇了摇头：“就让我做一辈子蜻蜓吧……”

有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远不会有好结果的。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他。你的肩上有蜻蜓吗？

在你心中有这样的一个人吗？

2007-11-07T10:49:00.000-08:00

你们可能相爱过，你们也可能喜欢着彼此，
但是，为了什么原因你们没能在一起？
也许他为了朋友之间的义气，不能追你。
也许为了顾及家人的意见，你们没有在一起。

也许为了出国深造，他没有要你等他。
也许你们相遇太早，还不懂得珍惜对方。
也许你们相遇太晚，你们身边已经有了另一个人。
也许你回头太迟，对方已不再等待。
也许你们彼此在捉摸对方的心，而迟迟无法跨出界线。

不过即使你们没在一起，你们还是保持了朋友的关系。但是你们心底清楚，对这个人，你比朋友还多了一份关心。即使不能跟他名正言顺的牵着手逛街，你们还是可以做无所不谈的朋友。他有喜欢的人，你口头上会帮他追，心里却不是很清楚你是不是真的希望他追到。

他遇到困难时，你会尽你所能的帮他，不会计较谁又欠了谁。男女朋友吃醋了，你会安抚他们说你和他只是朋友，但你心中会有那么一丝的不确定。每个人这辈子，心中都有过这幺一个特别的朋友，很矛盾的行为。一开始你不甘心只做朋友的，但久了，突然发现这样最好。
你宁愿这样关心他，总好过你们在一起而有天会分手。
你宁愿做他的朋友，彼此不会吃醋，才可以真的无所不谈。
特别是这样，你还是知道，他永远会关心你的。做不成男女朋友，当他那个特别的朋友，有什么不好呢？你心中的这个特别的朋友...? 是谁呢？

很多的感情，都因为一厢情愿，最后连朋友都当不成了，常常觉得惋惜，可惜一些本来很好的友情，最后却因为对方的一句喜欢你，如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去，这也难怪有些人会因此不肯踏出这一步。

因为这就像是一场赌注，表白了之后不是成了男女朋友，要不就连朋友都当不成了。有些事不是你能预料的，或许对方不在意，你们还可以是朋友，但却已经不如从前的好。也是可惜，也是遗憾！但还有没有可能是另一种情况，你可能永远都不甘心只是朋友. . . . . （完）

女性安全 -- 美国警方的提醒

2007-11-06T05:50:00.000-08:00

1. 警方的提醒：手肘是身体最有力的部位。距离够近，就善用手肘！

2. 假如歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑！！

3. 假如你被丢进车子的后车厢: 把车后灯踢破，将你的手从洞中伸出去，用力挥手，驾驶人看不到你，但是其他人看得到。这个方法救过无数人命。

4. 女性常常在购物、吃饭及下班后进入车子，然后就坐在驾驶座上处理事情（如记帐、列清单等）。千万不要这么做！歹徒会藉机观察情势，闯入车内，拿枪威胁，控制你的行动。

进入车内，立即锁门，驶离现场。

5. 在平面停车场及立体停车场的几个注意事项：

a. 要警觉：环顾四周；察看车内的乘客座和后座。（接近车子时，留意车底。）
b. 假如你的车子停在箱型车旁，则应该从乘客车门进入你的车子。许多连续杀人犯都是趁着女性要进入车中时，将她们拖进箱型车中加害。
c. 观察停放在你左右两边的车子。如果有男性单独坐在最近的邻车内，最好回到购物中心或办公室，找保全人员或警察陪你回去。宁愿防患未然，也不要终生遗憾。 ( 大惊小怪总比丧命好。 )

6. 永远搭电梯，不要走楼梯。（楼梯间是一个可怕的地方，容易让人形单影只，变成最好的犯罪场所。 )

7. 假如歹徒有枪而你并没有受到他的控制，一定要跑！一百次中，只有四次歹徒会袭击逃跑的目标；即使他攻击你，大多不会是致命的部位，要跑！

8. 身为女性，我们总是发挥同情心：不要再这样！这样会增加被强暴或是杀害的机会。一个叫泰得．邦迪（ Ted Bundy ）的连续杀人犯就是一个相貌堂堂并且受过良好教育的人，总是利用女性的同情心。他走路时带着一根手杖或是跛行，经常要求别人 " 帮忙 " 他进入车内或是看一下他的车子，趁机绑架受害者。
最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已经很晚了，而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给警察。警察告诉她： " 无论如何，绝对不要开门。 "

这位女士表示那声音听起来像是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。警察告诉她：我们已经派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，骗她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已经接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。

Tips from police - Important for women & ladies

2007-11-06T05:43:00.000-08:00

1.Tip from police: The elbow is the strongest point on your body.If you are close enough to use it, do!

2.If a robber asks for your wallet and/or purse, DO NOT HAND IT TO HIM.
Toss it away from you....chances are that he is more interested in your Wallet and / or purse than you and he will go for the wallet or purse.RUN LIKE MAD IN THE OTHER DIRECTION!

3 .If you are ever thrown into the trunk of a car:
Kick out the back tail lights and stick your arm out the hole and start waving like crazy. The driver won't see you but everybody else will. This has saved lives.

4 .Women have a tendency to get into their car after shopping,eating,working,etc., and just sit (doing their check book, or making a list, etc.) DON'T DO THIS! The predator will be watching you, and this is the perfect opportunity for him to get in on the passenger side, put a gun to your head, and tell you where to go.
AS SOON AS YOU GET INTO YOUR CAR, LOCK THE DOORS AND LEAVE.

5 .A Few Notes About Getting Into Your Car In a Parking Lot,or Parking
Garage:

A. Be aware: look around you; look into your car, at the passenger
side floor, and in the back seat. (And check out under the car as you
approach.)
B.If you're parked next to a big van you should enter your car from
the passenger door. Most serial killers attack their victims by pulling them into their vans while the women are attempting to get into their cars.
C. Look at the car parked on the driver's side of your vehicle and the
passenger side. If a male is sitting alone in the seat nearest your car,you may want to walk back into the mall, or work, and get a guard/policeman to walk you back out. IT IS ALWAYS BETTER TO BE SAFE THAN SORRY. (And better paranoid than dead.)

6 .ALWAYS take the elevator instead of the stairs. (Stairwells are
horrible places to be alone and the perfect crime spot).

7 .If the predator has a gun and you are not under his control,ALWAYS
RUN! The predator will only hit you (a running target) 4 in 100 times; And even then, it most likely WILL NOT be a vital organ, RUN!

8 .As women, we are always trying to be sympathetic: STOP IT! It may get you raped, or killed. Ted Bundy, the serial killer, was a good-looking,well educated man, who ALWAYS played on the sympathies of unsuspecting women? He walked with a cane, or a limp, and often asked"for help" into his vehicle or with his vehicle, which is when he abducted his next victim.

Someone just told me that her friend heard a crying baby on her porch the night before last, and she called the police because it was late and she thought it was weird. The police told her "Whatever you do, DO NOT open the door." The lady then said that it sounded like the baby had crawled near a window, and she was worried that it would crawl to the street and get run over.
The policeman said, "We already have a unit on the way, whatever you do,DO NOT open the door."

He told her that they think a serial killer has a baby cry recorder and uses it to coax women out of their homes thinking that someone dropped off a baby. He said they have not verified it, but have had several calls by women saying that they heard baby cries outside their doors ! when they're home alone at night. Please pass this on! and DO NOT open the door for a crying baby.

伟大的爱情

2007-11-06T04:41:00.000-08:00

一对情侣正以时速100行驶在摩托车上...

女：慢点，我害怕。

男：好吧...不过你先说你爱我...

女：我爱你...慢下来！

男：你再给我一个大拥抱。

女孩抱住他...

男：你可以将我的头盔摘下，然后戴在你头吗？它
让我觉得很烦

隔天报纸：一辆摩托车因刹车失灵撞进一栋大厦。两人中只有一位侥幸存活。

其实，男孩在行驶时已经发觉他的刹车失灵了，但是他不希望女孩担心。于是，他要求女孩说我爱你和给他最后的拥抱，还叫她戴着自己的头盔，尽管他知道这样他会死。

The correct way to eat instant noodles without harming our bodies - Important!

2007-11-04T07:48:00.000-08:00

Normally, we cook the instant noodles by putting the noodles into a pot with water, throw in the powder and let it cook for 3 mins .This is the WRONG method of cooking the instant noodles.

By doing this, when we actually boil the ingredients in the powder, normally with MSG, it will change the molecular structures of the MSGcausing it to be toxic. The other thing that you may or may not realized isthat, the noodles are coated with wax and it will take around 4 to 5 days for the body to excrete the wax after you have taken the noodles.

So the CORRECT method, which you may or may not know, is to cook thenoodles this way ?

1. boil the noodles in a pot with water.

2. once the noodles is cooked, take out the noodles, and throw away the water which contains wax.

3. boil another pot of water till boiling and put the noodles into thehot boiling water and then shut the fire.

4. only at this stage when the fire is off, and while the water is very hot, put the ingredient with the powder into the water, to makenoodle soup.

5. however, if you need dry noodles, take out the noodles n add the ingredient with the powder and toss it to get dry noodles.

Hope this piece of information is of importance to your health in relationto eating instant noodles and please apply this cooking method with immediate effect.

5 Important Lessons‏

2007-11-04T07:42:00.000-08:00

LESSON 1

A junior manager, a senior manager and their boss are on their way to ameeting. On their way through a park, they come across a wonder lamp. They rub the lamp and a ghost appears.The ghost says, "Normally, one is granted three wishes but as you arethree, I will allow one wish each"So the eager senior manager shouted, "I want the first wish. I want to bein the Bahamas, on a fast boat and have no worries." Pfufffff. and he wasgone.Now the junior manager could not keep quiet and shouted "I want to be InFlorida with beautiful girls, plenty of food and cocktails." Pfufffff. and he was also gone.The boss calmly said, "I want these two idiots back in the office afterlunch at 12.35pm."

MORAL OF THE STORY IS: "ALWAYS ALLOW THE BOSS TO SPEAK FIRST"

LESSON 2

Standing in front of a shredder with a piece of paper in his hand,"Listen," said the CEO, "this is a very sensitive and important document,and my secretary has left. Can you make this thing work?""Certainly," said the young executive.He turned the machine on, inserted the paper, and pressed the start button. "Excellent, excellent!" said the CEO as his paper disappeared inside theshredder machine. "I just need one copy."

LESSON II: "NEVER, NEVER ASSUME THAT YOUR BOSS KNOWS EVERYTHING"

LESSON 3

An American and a Japanese were sitting on the plane on the way to LA When the American turned to the Japanese and asked, "What kind of -ese are you?" The Japanese confused, replied, "Sorry but I don't understand what youmean." The American repeated, "What kind of -ese are you?"Again, the Japanese was confused over he question. The American, now irritated, then yelled, "What kind of -ese are you... Are you a Chinese, Japanese, Vietnamese!, etc......??? "he Japanese then replied, "Oh, I am a Japanese."A while later the Japanese turned to the American and asked What kind Of'key' was he.The American, frustrated, yelled, "What do you mean what kind of -kee'amI?!"The Japanese said, "Are you a Yankee, donkee, or monkee?"

LESSON III: "NEVER INSULT ANYONE"

LESSON 4

There were these 4 guys, a Russian, a German, an American and a French, whofound this small genie bottle. When they rubbed the bottle, a genieappeared. Thankful that the 4 guys had released him out of the bottle, Hesaid, "Next to you all are 4 swimming pools, I will give each of you Awish. When you run towards the pool and jump, you shout what you want thepool of water to become, then your wish will come true."The French wanted to start. He ran towards the pool, jumped and shouted,"WINE".The pool immediately changed into a pool of wine. The Frenchman was sohappy swimming and drinking from the pool.Next is the Russian's turn, he did the same and shouted, "VODKA" andimmersed himself into a pool of vodka.The German was next and he jumped and shouted, "BEER". He was so contentedwith his beer pool.The last is the American. He was running towards the pool when suddenly Hesteps on a banana peel. He slipped towards the pool and shouted,"SHIT!!!!!!! ......... "

LESSON IV: "THINK TWICE BEFORE YOU SAY SOMETHING, BECAUSE SOMETIMESACCIDENTS DO HAPPEN"

LESSON 5

The organs of the body were having a meeting, trying to decide who was Incharge. Each organ took a turn to speak up:Brain....... .. I should be in charge because I run all body functions.Blood....... . I should be in charge because I circulate oxygen for the brain.Stomach... I should be in charge because I process food to the brain.Legs........ . I should be in charge because I take the brain where itWants to go. Eyes........ . I should be in charge because I let the brain see where it's going. Asshole..... I should be in charge because I get rid of your waste.All the other parts laughed so hard and this made the asshole very mad.To prove his point, the asshole immediately slammed tightly closed andStayed that way for 6 days, refusing to rid the body of any wastewhatsoever. Day 1 - Brain got a terrible headache and cried out for relief Day 2 -Stomach got bloated and began to ache terribly Day 3 - Legs got cramps andbecame unstable Day 4 - Eyes became watery and vision became blurred Day 5Blood became toxic and poisoned the body Day 6 -The other organs agreedto let the asshole be in charge.

MORAL OF THE STORY: "NO MATTER WHO YOU ARE, OR HOW IMPORTANT YOU THINK YOU ARE, YOU WILL FIND THAT IT IS ALWAYS THE ASSHOLE THAT IS IN CHARGE"

錯過一時，錯過一生

2007-11-03T13:21:00.001-07:00

生活有時陰差陽錯，你錯過了一時，就似乎錯過了一生。
　　有個男孩，在學校的新生聯歡會上認識了一個女孩。女孩笑如春花，聰明活潑，男孩對她幾乎是一見鍾情，卻沒有表露。因爲男孩剛經過高中階段循規蹈矩式的教育，對男女感情小心翼翼得令人難以置信，他想：“再等等吧，等一切成熟些，再向她說。”
　　一年多後的一個夜晚，男孩終於鼓足勇氣約女孩出來，向她表達了心中的愛意？沒想到，平時伶俐的女孩結結巴巴地說：“我……我想我不能接受……你的好意，一個星期以前……我已經……接受了另一個……男孩……我真的……不知道你……會喜歡我……”女孩說完就跑掉了，沒有讓男孩看到她濕潤的眼。
　　後來，有人看到男孩同學校的“校花”經常出雙入對，大家都以爲他看中了“校花”的美貌，誰也沒有注意，“校花”有著和女孩一樣的春花般的笑容，非常相似，所以誰都沒有發現男孩的苦心。但是沒過多久，男孩與“校花”的愛情就以分手告吹。
　　大學生活很快就結束了。畢業後，女孩披上了嫁衣成了別人的新娘，而男孩再沒有戀愛過。因爲他清楚，只有這個女孩才是他今生唯一的至愛。
　　男孩從朋友那裏輾轉打聽到女孩的生日和地址，每到女孩生日時，他就會叫人送去九朵郁金香（他不知道女孩最喜歡什麽花，他自已最喜歡郁金香）。男孩知道女孩已爲人婦，所以他從來不在卡片裏留下姓名和聯繫號碼，他不想因爲自已的感情而影響女孩的生活。
　　幾年時間轉眼就過去了，男孩依然是形隻影單，依然記得每年都送花給女孩。就在女孩生日的前兩天，男孩參加了一個同學聚會，他聽說女孩在這幾年裏經歷了兩次離婚，如今也是獨身，心裏又是心疼又高興？他爲女孩遭遇了感情的不幸而心疼，又爲自已再次有了機會而高興……
　　終於等到了女孩的生日！男孩興奮得難以言狀！他想這次一定要親自把花送去，再向她表白。爲此，他幾乎逛遍了所有的花店，最後挑選了最美的花朵郁金香。
　　當小姐把花包紮好的刹那，男孩在卡片裏寫下幾個字：你知道我在愛你嗎？！男孩英俊的臉上灑滿了笑意與渴望，逕直向街心走去……
　　就在那時，一輛逆行貨車撞倒了他……
　　女孩在收到郁金香的同時也收到了男孩的死訊。
　　女孩明白了一切，她把自已鎖在了房間裏哭了整整一夜。她回想起多年前的那個夜晚，男孩對她的表白？她一直不知道　，這近10年來，男孩是如此執著而癡迷地愛著她！想到這裏，她就哭得更傷心，奔瀉的淚水將郁金香浸染得無限淒美。女孩知道，她失去了今生難遇難求的至愛。
　　然而，長眠的男孩肯定也不知道，女孩最喜歡的，正是郁金香啊……

This is a "BEST JOKE" award winner in UK

2007-11-03T13:18:00.001-07:00

One Chinese person walks into a bar in America late one night and he saw Steven Spielberg. As he was a great fan of his movies, he rushes over to him, and asks for his autograph. Instead, Spielberg gives him a slap and says "You Chinese people bombed our Pearl Harbor, get out of here." The astonished Chinese man replied "It was not the Chinese who bombed your Pearl Harbor, it was the Japanese". "Chinese, Japanese, Taiwanese, you're all the same," replied Spielberg. In return, the Chinese gives Spielberg a slap and says "You sank the Titanic, my forefathers were on that ship."Shocked, Spielberg replies "It was the iceberg that sank the ship, not me." The Chinese replies, "Iceberg, Spielberg, Carlsberg, you're all the same."

Singapore Airlines A380

2007-11-03T12:44:00.001-07:00

如果一个男人真的爱你

2007-10-30T10:25:00.001-07:00

如果一个男人真的爱你,他的手机会为你24小时开机,在你最需要他的时候可以随时找到他,因为他爱你, 所以会时时担心你如果一个男人爱你,他会很自豪的告诉他的朋友与家人你是他最爱的女人,当然并不是时时挂在嘴上,而是用一种行动去告诉别人,你是他最爱的女人！因为有了你他觉得很骄傲,无论你是不是真的很优秀。。。如果一个男人真的爱你,他会把除了工作之外的很多时间都给你,当然会偶尔和朋友去聚会,因为他想时时刻刻都看见你。如果一个男人真的爱你,他会毫不吝啬的给你物质上的付出（我并不是说所有的女孩子都应该物质化,这种付出是他心甘情愿的）因为他觉得他所有辛苦的努力就是为了让你过上很幸福的生活,他爱你,不想让你过的那么艰苦如果一个男人真的爱你 ,他绝对不会骂你,在你很任性的时候任你发泄,当你任性过去的时候,会很委屈的说：“老婆,我又作错什么了？你可以告诉我,我一定改,千万不要生气,那样会把身体气坏的”如果一个男人真的爱你,你会发现你和他在一起后,不经意间发现你总有很多穿不完的衣服 ,而此时你会发现他的裤子上有个小洞洞,他会很解嘲的说：“现在不是流行乞丐服吗？再说男人要有内涵, 穿那么好干什么？”呵呵,因为他总是看见漂亮的东西就买给你。如果一个男人真的爱你,他就不在乎陪你逛街会浪费他多少出去自由的机会,因为他甘愿失去那种所谓的自由。。如果一个男人真的爱你,无论你们在一起多久,都会陪你一起爬山,看海,看星星,看日落,因为他知道你渴望这样的浪漫。。。如果一个男人真的爱你,他绝对不会嚷嚷着叫你去减肥,但是这个时候你自己一定要去健康减肥,因为苗条的女人确实可以叫人赏心悦目。因为你的健康是他最关心的。如果一个男人真的爱你,他不会留恋与网络与别的小妹眉甜言蜜语,因为对你他都有说不完的爱,哪有那心思和别人废话。。。如果一个男人真的爱你,他不会还和前女友很密切联系,虽说分手了还是朋友 ,在她困难的时候可以去帮助她但是不会超过朋友的底线。。如果一个男人真的爱你,他在每天很辛苦的工作回到家的时候,会抱着你说“老婆,我回来了”他爱你,他绝对不会把不快乐带给你！如果一个男人真的爱你,他会在清晨上班的时候,亲吻你的眼睛, 满足的说：宝贝,我上班去了！”如果一个男人真的爱你,他绝对不会忍心背叛你,无论出于什么样的动机。。因为在他眼里,你是最美的。。即便你不是如果一个男人真的爱你,他会在你故意说要离开的时候,撒娇的不和你分开,而在你真的想离开的时候,就会放你走,即便他真的不愿意放手。因为他爱你,只希望你幸福。。。如果一个男人真的爱你,那么你会比他的事业更重要,他绝对不会已事业为借口推脱你。。。如果一个男人真的爱你,他不会陪这所谓的客户去做所谓的应酬,(很多男人把找小姐说是谈生意需要）他宁可不要这个业务,世界上又不是只有这个业务。。

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